Dezessete blogueiros de fitness de verão

Um dos meus maiores obstáculos no treino sempre foi encontrar tempo para isso, na minha agenda lotada. Sempre parece haver algo mais importante (ou divertido) do que fazer exercícios, e agora as coisas parecem estar mais ocupadas do que nunca! Acabei de me mudar, comecei um estágio, e começou a ter aulas de verão. Longas horas, combinadas com minha jornada para Manhattan, me deixam com pouco tempo para qualquer outra coisa.

No entanto, algo que amo sobre Dezessetedesafio de cinco semanas é que você pode fazer os treinos em casa. Se eu tivesse que dirigir para a academia, definitivamente me tentaria a ignorar meu treino.

Sou uma pessoa totalmente matutina, por isso é mais fácil acordar 25 minutos mais cedo para começar o meu treino. Tenho uma bicicleta ergométrica no porão que uso para cardio, e também posso fazer meu treinamento de força lá. Não me entenda mal - acordar às 6 da manhã

não é divertido, mas isso é gerenciável. Se você é mais uma coruja da noite, treine antes do banho noturno. Você só precisa encontrar a melhor rotina para tu.

Então, quando é o melhor momento para tu treinar? Deixe-me saber nos comentários!