Leia a dica secreta de Holly sobre como eliminar o estresse!

Então, tenho estado muito estressado com muitas coisas diferentes ultimamente. Tem sido uma tonelada de coisas diferentes se acumulando, e eu na verdade descobri algumas maneiras diferentes de você aliviar o estresse no meio de uma agenda super agitada e uma tonelada de exames no seu traseiro.

O que descobri que ajuda é que, não importa o que aconteça, você precisa encontrar 30 minutos para relaxar no meio do dia e descansar 30 minutos antes de dormir. Durante esses períodos aleatórios de "relaxamento", não deixe NADA relacionado à escola (ou o que quer que possa estar estressando você) interferir.

Se você se permitir apenas relaxar e aproveitar esse momento ali mesmo... você ficará surpreso com o quanto isso reduzirá o estresse a longo prazo! Deixe-se FAZER o que você gosta de fazer: sacar uma revista e pintar as unhas ou encher o rosto com Sunchips. Seja o que for que o faça escapar por 30 minutos da sua agenda de estudantes... deixa acontecer! O estresse é um assassino, e às vezes você tem que literalmente escapar para se livrar dele!