Truque de alimentação saudável de Camille!

Ciao Guys! Só quero te agradecer por todos os comentários que você tem feito, e fico muito feliz que você acredite em mim. É uma grande ajuda! Além do seu apoio, também encontrei algumas outras fontes de motivação, e uma delas são as fotos! O que você vê aqui é da minha viagem à Suíça e à Itália no verão passado, e vou olhar para ele de vez em quando. Acabei de descobrir que me imaginar no tempo quente lá, usando um vestido realmente fofo ou roupas de clima quente, me leva a dirigir até a academia! haha.

Na verdade, o início desta semana foi um pouco difícil. Eu estive doente na terça e quarta-feira, então não pude fazer os treinos para aquele dia. Então, ao invés disso, eu apenas misturei meus treinos uns com os outros e fiz todos eles. Na verdade, eu me diverti muito fazendo isso, então estou muito animado para continuar fazendo isso!

A verdade é que, de tudo, estou mais preocupado em me alimentar de maneira saudável por seis meses. É porque eu sou

tão costumava ser capaz de comer junk food o tempo todo. Eu geralmente voltava para casa e comia Pop Tarts, que é meu lanche favorito de todos os tempos. Mas agora Venho para casa e como uma fruta e, no momento, estou amando clementinas. Sempre que tenho desejo por algo doce, pego um desses - e funciona totalmente! Por isso, é útil experimentar frutas diferentes para encontrar uma que goste.

E outra coisa que tenho feito para ter certeza de que me alimento saudável é um pouco estranho, mas funciona. Eu coloco fotos de caras como Orlando Bloom e Cristiano Ronaldo em lanches saudáveis, então se eu Faz fico com fome, eu não pego comida não saudável. Eu pego um com eles nele! Eu sei que é meio assustador, mas acho engraçado - e funciona totalmente. Quer dizer, não vou mentir. No domingo eu fez comer um Pop Tart, mas acho que quando eu realmente começar a me acostumar com a coisa toda, isso nem passará pela minha cabeça! Além disso, ter um Pop Tart esta semana é muito melhor do que uma caixa inteira, certo? É importante reconhecer o que realizamos, não nos culpar pelo que não realizar ou o que a gente fez de errado, sabe?

E você: você fez alguma mudança para reduzir o consumo de junk food? O que funciona para você?