2Sep
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Pode não espalhar boatos sobre você ou deixar comentários maldosos em seu Instagram, mas não se engane - espinhas crônicas são um grande obstáculo para sua auto-estima. Casos extremos têm sido associados à ansiedade - até mesmo ao suicídio. E esses efeitos colaterais graves podem ser mais comuns do que você pensa: Um grande estudo publicado em The Journal of the American Academy of Dermatology afirma que acordar diariamente com crises graves pode aumentar a probabilidade de você desenvolver depressão de duas a três vezes. O estudo diz: "Meninas e meninos com acne apresentaram significativamente mais sintomas depressivos, menor autoatitude, mais sentimentos de inutilidade, menos sentimentos de orgulho, baixa autoestima e satisfação corporal inferior do que aqueles sem acne."
Pior ainda, outro relatório da British Skin Foundation descobriu que uma em cada cinco pessoas que lutam contra a acne considerou o suicídio. Razão número um? Isso faz você se sentir sozinho. "As doenças de pele tendem a se isolar", diz o psicoterapeuta clínico Matt Traube. De repente, você está pulando hangouts com as meninas ou evitando contato visual e conversas. “Quando você já se sente desesperado e envergonhado, isso só pode intensificar esses sentimentos”, diz ele. Acrescente o fato de que os hormônios já estão enviando você para uma montanha-russa emocional constante, e não é de se admirar que a acne esteja te estressando seriamente, diz a psicóloga Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Mas não perca as esperanças. Nada é permanente - não importa o quanto você pense que seja, diz Traube. Pergunte a um derme sobre suas opções. E quando a ansiedade começar a parecer excessiva, converse com um terapeuta. Saiba que você não está sozinho. (Na verdade, cerca de 20% dos adolescentes estão tão chateados quanto você, de acordo com a National Alliance on Mental Illness.) E lembre-se: a acne é tratável. Diz o dermatologista Dennis Gross, M.D., "Uma vez que sua pele começa a clarear, você pode sentir que tem sua vida de volta." Gabrielle, 20, de Nova York, NY, concorda. "Não sou uma pessoa tímida, mas a acne me deixou muito quieta. Desde que comecei a tomar remédios, literalmente tudo mudou para melhor. "
Dismorfia acne - é uma coisa. Seus amigos dizem que sua pele parece incrível... mas você não vê no espelho. A diferença pode estar na sua cabeça. Como você vê constantemente a pele "perfeita" (também conhecida como filtrada!) Nas redes sociais, é fácil perceber uma pequena imperfeição como um grande problema. "Vemos pessoas que trataram da acne e têm cicatrizes leves, mas acham que é grave", diz derm Eric Schweiger, M.D. Visite um conselheiro ou terapeuta se você não consegue se livrar do títulos da pele.
Se a acne está afetando sua auto-estima, não espere para procurar ajuda. Fale com um profissional, como um psicólogo escolar ou seu médico. É seu trabalho não julgar e fazer você se sentir confortável dizendo o que quiser. “Você pode diminuir a gravidade de seus sintomas de depressão se eles forem tratados logo no início”, diz o Dr. Gentile.
Precisa falar com alguém agora? Você pode ligar para a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-TALK (8255) ou entrar em contato com o Call Center de Crise enviando uma mensagem de texto ANSWER para 839863.
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Uma versão dessa história foi publicada originalmente na edição de dezembro / janeiro de 2017 da Seventeen. Pegue o problema em lojas em qualquer lugar agora ou inscreva-se para obter acesso instantâneo.
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