2Sep
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Aldo Murillo / istock
Estou preocupado em perder muito peso. No momento, estou com 110 libras, mas continuo pensando que estou acima do peso. Alguns anos atrás, eu lutava contra um distúrbio alimentar. Agora, estou começando a me exercitar mais do que como. Eu sei que isso é ruim, mas não estou com fome. Quando eu como, geralmente é algo pequeno e conto quantas calorias há na refeição. É ruim eu estar tão preocupado com as calorias e ainda achar que estou acima do peso? Meu namorado e minha mãe estão preocupados e estou com medo de me tornar anoréxico novamente. Eu não quero o desordem alimentar para me controlar pelo resto da minha vida, mas não consigo encontrar uma maneira de contornar isso. Um dos meus modelos de comportamento é Demi Lovato e eu a busco em busca de inspiração, mas preciso de mais ajuda. Se você tiver algum conselho para mim, eu o agradeceria muito.
Obrigado,
Alegria
Querida Joy,
Seu desejo sincero de vencer seu transtorno alimentar é inspirador e eu acredito em você. Fico feliz que você tenha encontrado um modelo exemplar em Demi Lovato, alguém que pediu e recebeu ajuda, assim como você. O melhor conselho que posso dar é procurar ajuda profissional se sentir que perdeu o controle. Parte do que você descreveu para mim parece que pode estar relacionado à sua luta anterior contra um transtorno alimentar. Converse com sua mãe sobre como você se sente e diga a ela que deseja obter ajuda. Existem também muitos sites online que podem fornecer a você e sua família informações valiosas:
Coalizão de Distúrbios Alimentares
F.R.E.E.D. Fundação
Associação Nacional de Transtornos Alimentares
Renfrew Center
Rede de Informação sobre Transtornos Alimentares (EDIN)
Você é uma pessoa incrível! Você tem força e muitos recursos podem ajudá-lo a se manter no caminho certo. Procure ajudar porque você vale a pena! Você pode melhorar com o suporte certo.
Bênçãos,
Jess
