2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Gratulacje za trzymanie się Zespół Siedemnaścieostatnie 12 tygodni! Tak wiele się nauczyłem o mojej wytrzymałości i ograniczeniach — naprawdę potrafię się wysilić, gdy pamiętam o swoich celach. Absolutnie osiągnąłem cele, które sobie wyznaczyłem na początku programu, ale to nie znaczy, że zamierzam przestać. Będę kontynuował realizację nowych celów i utrzymywałem styl życia i kondycję zgodny z moim trenerem, Adam. też chcę dodać joga oraz spinning do mieszanki. Na pewno podniesie poprzeczkę moich treningów.
Najtrudniejszą częścią ostatnich 12 tygodni było dla mnie rozpoczęcie treningu. Czasami siedzenie na kanapie wydawało się bardziej atrakcyjne, ale uczucie spełnienia po dobrym treningu jest niesamowite. Poza tym, czasami przechodzenie przez ciężkie sesje było dla mnie naprawdę trudne, ale tak jak powiedziałem wcześniej, niesamowite jest to, co potrafi twoje ciało, nawet poza tym, co mówi ci umysł.
Największą niespodzianką dla mnie było to, że trzymanie się zdrowej diety naprawdę nie było takie trudne! Kiedy już jesteś na dobrej drodze, twoje ciało nie chce już „złych” rzeczy. Plus, Zespół Siedemnaście Przepisy kapitana Rebeki zawsze dawał mi coś nowego i pysznego do spróbowania. To właśnie uwielbiam w byciu częścią zespołu — możemy sobie nawzajem pomagać!
Jak się czujesz teraz, gdy dotarliśmy do końca Teamu Siedemnaście? Czy wyznaczasz sobie nowe cele fitness?
