Wat is sociale afstand?

Het lijkt erop dat het enige waar iemand tegenwoordig aan kan denken, de coronavirus. Het is een ongemakkelijke tijd, vooral als je thuis vastzit en niets anders te doen hebt dan het nieuws te lezen en te zien wat je favoriete beroemdheden op Instagram en TikTok. Als dat het geval is, heb je waarschijnlijk gezien dat de meeste van hen zijn social distancing, en ze moedigen je waarschijnlijk aan hetzelfde te doen. Je ouders en familieleden praten er waarschijnlijk ook over, en het kan moeilijk zijn om naar hen te luisteren wanneer social distancing betekent isoleren van je vrienden, of zelfs grote levensgebeurtenissen zoals thuiskomst of persoonlijk afzeggen school. Bovendien wordt het alleen maar frustrerender als je ziet dat anderen zich niet houden aan de richtlijnen voor veilige sociale afstand, als je dagenlang binnen hebt doorgebracht zonder fysieke interactie.

Het kan verwarrend zijn om dat te zien en ook te horen dat jongeren minder risico lopen op het virus, maar toch dagenlang binnen zitten. Om de waarheid te ontrafelen over wat social distancing precies betekent en waarom zelfs tieners en jongeren het moeten doen, Zeventien gesproken met Dr. Hina Talib, universitair hoofddocent kindergeneeskunde en behandelend arts in de geneeskunde voor adolescenten in het kinderziekenhuis van het Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Wat is sociale afstand?

Social distancing is het afscheid nemen om de verspreiding van infecties te stoppen. Dit betekent thuisblijven en online naar school gaan, fysiek contact afsnijden met mensen die niet in je huishouden, en anderhalve meter afstand houden van mensen wanneer het absoluut noodzakelijk is dat u naar buiten gaat.

Om de sociale afstand te vergemakkelijken, heeft de regering langzaamaan de omvang van openbare bijeenkomsten beperkt. In maart, toen het coronavirus voor het eerst toesloeg, President Trump kondigde aan dat iedereen "bijeenkomsten van meer dan 10 personen moet vermijden."

Is dat hetzelfde als zelfquarantaine? Hoe is het anders?

Zelfquarantaine is een vrijwillige handeling die men onderneemt als hij of zij is blootgesteld aan het virus of nauw contact heeft gehad met iemand die positief is getest. Zelfquarantaine is veel ernstiger omdat je persoonlijk moet oppassen dat je het virus niet verspreidt. Daarom moet je het huis echt niet verlaten als je om een ​​specifieke reden in zelfquarantaine gaat.

"Leun op anderen om je boodschappen en medicijnen te brengen", stelt Dr. Talib voor. "Deel geen gerechten met anderen in uw huis en blijf zelfs in een andere kamer en gebruik een andere badkamer, indien beschikbaar."

Hoewel sociale afstand op veel manieren kan aanvoelen als zelfquarantaine, is het minder strikt. U kunt bij de mensen in uw huis zijn zolang ze niet zelf in quarantaine gaan, en u kunt het huis verlaten wanneer dit absoluut noodzakelijk is, zolang u op veilige afstand blijft van anderen in het openbaar.

Waarom is sociale afstand zo belangrijk?

"Simpel gezegd, [sociale afstand] is onze beste kans om levens te redden die anders verloren gaan in de komende weken en maanden", zegt Dr. Talib. Het virus verspreidt zich enorm snel. Sinds Marc zijn er meer dan zeven miljoen gevallen geweest in de VS, volgens de Centrum voor ziektebestrijding en -preventie. Onze gezondheidswerkers werken zo hard om patiënten te behandelen, maar ze zijn niet voorbereid of uitgerust om het groeiende aantal geïnfecteerde mensen aan te pakken. Ziekenhuizen hebben al bijna geen bedden meer, evenals ventilatoren, die nodig zijn om de meer kritieke gevallen te behandelen, maar het aantal geïnfecteerden blijft groeien. Social distancing helpt de verspreiding te vertragen, zodat het volksgezondheidssysteem een ​​inhaalslag kan maken.

"Mijn collega's riskeren nu letterlijk hun leven om voor de zieken te zorgen en wat u voor ons kunt doen is thuis blijven", zegt dr. Talib. "We blijven voor jullie allemaal op het werk verschijnen, we vragen je alleen om voor ons thuis te blijven. Geef dit virus niet steeds meer kansen om u te gebruiken voor replicatie en verspreiding. Help ons u te helpen."

Ik heb gehoord dat tieners geen hoog risico lopen op het virus? Waarom moet ik social distancing toepassen?

Volgens de volkstelling van 2010 vormen Amerikanen van 24 jaar en jonger 33,9% van de bevolking. "Wat je nu doet, is echt van belang in deze strijd tegen dit nieuwe virus", zegt Dr. Talib. "We hebben je hulp nodig."

Hoewel tieners een lager risico lopen om ernstig ziek te worden of te overlijden aan het virus, krijgen ze wel een contract het, en vaak zijn jonge mensen die het virus krijgen asymptomatisch, wat betekent dat ze geen symptomen vertonen. Als je social distancing negeert en je normale leven gaat leiden, zou je het virus onbewust kunnen doorgeven aan honderden mensen, mensen die echt door het virus kunnen worden getroffen.

En hoewel de kans kleiner is dat het virus jongeren veel treft, gebeurt het wel. Volgens een CDC-rapport, 20% van de gehospitaliseerde patiënten en 12% van degenen op de intensive care waren tussen de 22 en 44 jaar. "Jonge mensen zijn niet immuun", dringt Dr. Talib aan.

Kan ik met mijn vrienden omgaan als ze ook gezond zijn?

Helaas, nee, dat zou je echt niet moeten doen. "Sociale afstand kan werken", zegt Dr. Talib. "We hebben bewijs van wat andere landen hebben gedaan en wiskundige modellen die dit ondersteunen. Als we speciale uitzonderingen of overwegingen maken, breekt de ruggengraat van social distancing."

Nogmaals, je zou het virus kunnen dragen zonder tekenen te vertonen. Hierdoor betekent "zich gezond voelen" op dit moment echt niets. Dus hoewel ik weet dat je je wekelijkse Chipotle-diner met vrienden of je basketbalwedstrijd niet wilt annuleren, zou je levens kunnen redden door dit te doen.

Mag ik überhaupt naar buiten?

Ja, en dat zou je absoluut moeten doen! Weken en weken binnen blijven kan mentaal een zware tol van je eisen, dus ga alsjeblieft naar buiten en haal wat frisse lucht wanneer je kunt. Ga hardlopen, laat je hond uit, ga zelfs naar de supermarkt als het echt nodig is, zorg er alleen voor dat je anderhalve meter bij anderen vandaan blijft als je buiten bent.

Waarom zes voet?

Dr. Talib legt uit dat het coronavirus zich verspreidt via druppeltjes die uit de mond van een besmet persoon komen. "Onderzoekers hebben ontdekt dat [de druppels] daar tot zes voet kunnen blijven hangen voordat ze naar beneden vallen" de grond." Dus als je altijd ongeveer anderhalve meter bij iemand vandaan blijft, zou je hoe dan ook veilig moeten zijn wat.

Als ik toch naar buiten ga? Moet ik douchen zodra ik thuis ben? Wat moet ik doen om veilig te blijven?

Het is altijd beter om extra voorzichtig te zijn. Dus als je buiten bent, zorg er dan voor dat je constant je handen wast en handdesinfecterend middel aanbrengt, vooral als je dingen in het openbaar aanraakt. Vermijd ook om je gezicht aan te raken als je in het openbaar bent, omdat je dan meer risico loopt.

"Als je naar een drukbezocht gebied gaat, zoals een supermarkt die vol zit, en je het gevoel hebt dat er op je wordt gehoest, zou ik je omkleden als je thuiskomt en doe ze in de was,” stelt Dr. Talib voor, waarbij hij benadrukt dat dit vooral belangrijk is als er iemand in uw huis woont die een hoger risico loopt op de virus.

"In feite, je handen wassen en goede handhygiëne toepassen - je gezicht niet aanraken, niezen/hoesten in elleboog of tissue, en het desinfecteren van oppervlakken die vaak worden gebruikt, zijn de beste dingen die je nu kunt doen om veilig te blijven, behalve sociale afstand nemen, "zei ze zegt.

Kan ik nog tijd doorbrengen met mijn gezin?

Als ze in hetzelfde huis met u in zelfisolatie zitten, kunt u absoluut tijd met uw gezin doorbrengen. Bordspelletjes spelen, samen eten, leuke dingen doen om de tijd te doden.

Dat gezegd hebbende, als iemand in uw huis in zelfquarantaine gaat omdat ze in contact zijn gekomen met het virus, moeten ze zoveel mogelijk worden gescheiden. Ook als iemand in uw huis een hoog risico loopt op het virus (ze zijn ouder of hebben een auto-immuunziekte), moeten er extra voorzorgsmaatregelen worden genomen om hen heen.

Zal social distancing werken?

Ja, social distancing heeft bewezen te werken en de resultaten zijn te zien in landen als China en Italië waar het aantal nieuwe gevallen afneemt. Social distancing zal gezondheidswerkers in de frontlinie helpen bij het bestrijden en behandelen van COVID-19, zodat ze dit virus kunnen overwinnen voordat het uit de hand loopt.

"We moeten het aantal ernstige infecties door het virus vertragen, omdat we dat gewoon niet hebben genoeg ziekenhuisbedden of ventilatoren om voor zoveel mensen te zorgen als ze naar verwachting nodig hebben," Dr. Talib zegt. Ze smeekt met jongeren om sociale afstand te nemen om de verspreiding van het virus te helpen stoppen. Verpleegkundigen en artsen werken hard om patiënten te behandelen, u hoeft alleen maar binnen te blijven.

Volg Caroline op Instagram.