1Sep
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안녕 모두들! 캐시 캘러 여기. 저는 Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore, Kim Kardashian과 같은 유명인과 함께 일한 로스앤젤레스의 개인 트레이너입니다. 그리고 지금은 Courtney와도 일하고 있습니다! 나는 우리가 함께 최고의 시간을 보낼 것이라고 생각하기 때문에 그녀와 함께 일하게 되어 매우 기쁩니다. 나는 그녀가 훌륭한 몸매를 갖도록 도울 수 있다는 것을 알고 있으며 그녀가 목표를 달성할 수 있도록 모든 유명인 고객에게 제공하는 도구를 그녀에게 줄 것입니다! 여기 나에 대해 몇 가지 더 있습니다:
운동할 때 좋아하는 음악: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyonce, Rihanna, Sara Bareilles, Alicia Keys.
좋아하는 건강 간식: 껍질 없는 미식가 팝콘과 사과와 땅콩 버터를 곁들인 Fage 그릭 요거트
내가 운동을 좋아하는 이유: 그것은 쉽습니다. 매번 기분이 좋습니다!
동기 부여 팁: 운동하기 싫은 날에는 운동복을 입고 iPod을 운동 믹스로 켜고 시작하십시오!
올해 건강을 위해 노력하는 모든 분들을 위한 조언: 하루아침에 바꾸려고 하지 마세요! 새로운 습관을 받아들이는 데는 시간이 걸립니다. 운동과 새로운 건강한 식습관을 시작할 수 있는 기회를 주십시오. 새로운 방식을 우선시하고 자신을 헌신하면 일어날 것입니다! 기억하십시오: 당신은 당신의 몸을 책임지고 있으며 다른 누구도 아닙니다!
기회가 있으면 내 웹사이트를 방문하고 질문이 있으면 알려주세요. 댓글에 남겨주세요! 우리는 다음 주에 Courtney의 계획을 공유할 것입니다. 행운을 빕니다, 아가씨들! —캐시
