니콜 F. 여름에 건강을 유지하는 비결을 찾으십시오!

안녕 소녀들!! 모두들 봄기운을 만끽하시길 바랍니다! 이것
일주일 동안, 나는
세트 메뉴. 예를 들어 여름이 빨리 다가오면서 많은
파티와 바베큐. 일반적인 BBQ에는 핫도그가 있습니다(
가장 건강한), 치즈버거(eh), 햄버거(알았어) 그리고 모듬
스낵과 사이드. 자, 이 음식들은 최고의 선택이 아닙니다.
우리가 가지고 모든 일. 그럼 또, 그 ~이다 여름에는 운동을 하고 많은 신체 활동을 할 수 있는 기회가 훨씬 더 많습니다.

지난 주말에 친구 집에서 바베큐를 하러 갔다가 발사믹 드레싱을 곁들인 샐러드와 그릴 치킨 한 조각을 먹었습니다. 최고의 선택이었습니다. 저를 믿으십시오. 그리고 다음 날 아침에 강아지와 함께 달리기를 하고, 그 후 친구 집에 놀러가서 하루 종일 수영을 했어요! 그것은 최고였으며 밤이 끝날 무렵 나는 기분이 좋았습니다! 모든 여름 활동이 저에게 정말 도움이 되었고 저를 놀랍게 만들었다는 것을 깨닫게 해주었습니다. 여자애들은 확실히 그런 것을 시도하고 친구들을 참여시켜야합니다. 사냥이나 수영, 아빠나 형제와 함께 잡기 게임이 될 수 있습니다. 이 모든 것이 정말 몸을 단련시키고 하는 것이 재미있습니다! 게다가 당신은 여전히 ​​그 재미있는 여름 음식을 먹을 수 있습니다.

그렇다면 어떤 여름 활동이 당신을 움직이게 합니까? 아래에 댓글을 남겨주세요!

키스와 포옹
니콜