나는 내 나이에 비해 과체중인가

체중이 140파운드이고 12세입니다. 과체중인가요? 무서워서 아무에게도 말하지 않습니다. 나는 논다소프트볼나는 매일운동하다, 그러나 나는 끊임없이 배가 고프다. 도움이 필요해 슬프다. 나는 전 남자 친구를 대하는 다른 이유로 우울했다. 이것은 나를 너무 외롭게 만듭니다. 도와주세요!

말로리

친애하는 말로리:

사람의 몸은 모두 다릅니다. 우리는 모두 다른 방식으로 체중을 운반하며 사람의 "이상적인" 체중은 키, 유전 및 활동 수준에 따라 결정됩니다. 당신이 얼마나 키가 큰지 알지 못한다면, 나는 140파운드가 매우 건강한 체중처럼 들린다고 말할 것입니다. 이것은 다음에 의해 정의되지 않은 "건강함"임을 기억하십시오. 할리우드. 다른 사람과 숫자를 비교하지 마십시오. 체중이 아닌 건강에 초점을 맞춰야 합니다. 체중은 체중계의 숫자에 불과하기 때문입니다. 당신은 매우 활동적이며 건강한 소녀. 활동적일 뿐만 아니라, 당신의 몸은 여전히 ​​사춘기를 겪고 있을 수 있으며, 이는 또한 배고픔을 증가시키고 그것은 당신이 음식에 '탐욕스럽다'는 반영이 아니라 그것을 만들기 위해 당신의 몸에 더 많은 연료를 공급해야 한다는 것입니다 자라다.

그리고 그것에 관해서는 전 남자 친구; 지금은 미친 듯이 들릴지 모르지만 계속 진행할 것입니다. 이 시간을 가지고 당신의 감정을 존중하고 다른 가능성에 마음을 열기 시작하십시오. 누가 알아? 아마도 학교에 당신과 눈이 마주치길 기다리고 있는 남학생이 있을 것입니다. 어쨌든, 옳은 소년은 거기에 있지만 자신의 건강에 집중하고 행복지금 바로. 소년과 관계는 기다릴 수 있습니다!

사랑해, 제스