Jess Weiner는 신체 이미지에 대해 이야기합니다.

친애하는 제스,

엄마가 지원하지 않으면 어떻게 3 개월 만에 60 파운드를 뺄 수 있습니까?
나?

— 자노티카

안녕하세요 Ja'nautica입니다.

나는
3개월 안에 60파운드를 빼겠다는 목표에 대해 확신이 서지 않습니다. 그런 것 같다
나에게 극단적이다. 많은 체중을 정말 빠르게 빼는 것은 어려울 뿐만 아니라
건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 최고
살을 빼는 방법은 도움을 구하는 것입니다.
의사 또는 영양사를 통해 귀하의 건강에 작고 지속적인 변화를 일으키기 위해
사고방식, 영양섭취량, 운동량
당신의 삶에.

나는
왜 당신의 엄마가 당신을 지원하지 않을지 모르겠다. 그녀에게 당신에 대해 이야기 했습니까?
체중 감소의 이유? 한발 물러서서 더 많이 만들면
균형 잡힌 목표 그녀가 당신의 편에 설 것입니까?

하지만 그녀가 서명하든 말든, 난 당신을 원하지 않아
비현실적인 목표를 향해 자신을 밀어붙이고, 그렇지 않을 때만 끔찍함을 느낀다.
거기에 그것을 확인합니다. 느리고 꾸준한 단계.

축복,

발목 끈