2Sep
instagram viewer
Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다.
운동은 재미있는 춤 동작을 재미있고 효과적인 루틴으로 통합합니다. 라틴, 힙합, 디스코, 섹시한 조각, 근육 컨디셔닝에 중점을 둡니다. 각 운동이 끝나면 짧은 안무 루틴도 배우게 됩니다! 무엇보다도 장비가 필요하지 않습니다. 몸이 장비입니다!
Jaana는 공인 피트니스 강사이자 수상 경력에 빛나는 볼룸 댄서이자 안무가입니다. 그녀는 Cheryl Burke와 협력하여 디스코 복근 DVD, 그리고 그녀는 심지어 도왔습니다 그래서 당신은 춤을 출 수 있다고 생각합니다. 메리 머피가 32파운드를 감량했습니다! Target에서 구할 수 있는 Jaana의 DVD를 사용하면 목표를 순식간에 달성할 수 있습니다!
그럼 댄스 DVD를 볼까요? 아래에 알려주세요!
