학교에서 건강을 유지하기 위한 팁

5주간의 챌린지가 끝났다고 해서 모두가 안심하고 운동 계획을 포기할 수 있는 것은 아닙니다! 특히 새 학기가 거의 다가오고 있기 때문에!

학교로 돌아가다 광고는 한창 진행 중이며 앞으로 일어날 일을 끊임없이 상기시켜줍니다. 학교는 9월에 많은 시간을 소요합니다. 특히 지원하는 경우 대학 나처럼! 우리 모두는 건강한 습관을 유지하고 일관된 운동 루틴을 유지하기를 원하지만 어떻게 해야 합니까? 내 대답: 테니스!

당신이 신입생이 될 것이다 또는 그렇지 않더라도 새로운 친구를 사귀고 싶다면 스포츠에 참여하는 것이 좋습니다. 게임을 하고 나면 너무 재미있어서 칼로리를 태우고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 것입니다! 나는 어떻게 플레이해야 하는지 전혀 몰랐고, 1학년에 합류했을 때 팀에 아는 사람이 없었습니다. 하지만 나는 새로운 친구를 사귀고 매일 운동하고 즐거웠습니다!

그러니... 모험을 하고 새로운 것을 시도하십시오! 치어리딩이든 소프트볼이든 배구이든 팀을 위해 노력하고 자신에게 도전하세요! 당신은 그것을 사랑하고 학년도를 시작하는 좋은 방법이 될 것입니다! 여러분, 멋진 여름을 보내고 있기를 바랍니다!

키스와 포옹,
김

이번 가을에 어떤 스포츠에 도전하고 있습니까? 아래에 댓글을 남겨주세요!