2Sep
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정신 건강에 문제가 있을 때, 어떤 날은 특별한 곳이 없는 투쟁 버스에 갇힌 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 그리고 27세의 정신 건강 운동가이자 영화 제작자인 Elyse Fox는 당신이 무슨 말을 하는지 정확히 알고 있습니다. 12세의 나이에 우울증 진단을 받기 전에 Elyse는 뭔가 잘못되었다는 느낌을 받았지만 그것이 무엇인지 제대로 설명할 수 없었습니다. 그녀는 Seventeen.com과의 인터뷰에서 "나는 항상 나에게 약간의 문제가 있다는 것을 알고 있었다. "나는 항상 내가 반의 다른 여학생들처럼 행복하지 않다고 느꼈다." 그녀는 슬프고 외로웠지만 지금 일어나고 있는 일에 대해 친구나 가족에게 말할 수 없다고 생각했습니다. "나는 모든 것, 모든 느낌, 모든 감정, 심지어 고통스러운 자살 생각까지 내면화했고, 그것을 나 자신에게만 지켰습니다."라고 그녀는 말합니다.
나이가 들어감에 따라 Elyse는 영화 제작에 점점 더 관심을 갖게 되었습니다. 2016년 Elyse는 친구들과의 대화그녀는 그녀의 정신 건강에 대해 진실을 알기로 결정했습니다. "우울증을 위한 커밍아웃 파티와 같았습니다."라고 그녀는 말합니다. 비디오가 삭제된 후 Elyse는 우울증에 대한 이야기와 공유할 사람이 없는 것에 대해 이야기하는 소녀들로부터 수많은 이메일과 DM을 받았습니다.
그 때 엘리스가 만든 새드 걸스 클럽. 그녀는 "소녀들이 자신의 정신 질환에 대해 자유롭게 토론하고 정신 질환에 대해 부끄러워하지 않고 커뮤니티를 만들 수 있는 곳"이라고 말합니다. "우리 새드 걸스 클럽 모임은 정말 재미있어요. 정식 치료 세션이 아닌 초대형으로 만들려고 노력하고 있습니다." 이 그룹은 현재 뉴욕에서 월간 모임을 갖고 있습니다.
회의 활동을 위해 Elyse는 팀이 개방적이고 창의적이라는 느낌을 갖도록 노력합니다. "저는 소녀들에게 자신을 창조하고 표현할 수 있는 매체를 제공하기 위해 표현적 미술 치료를 사용해 왔습니다."라고 그녀는 말합니다. 일부 모임은 야외에서 피크닉 스타일로 진행되어 회원들이 긴장을 풀고 서로를 알아갈 수 있습니다.
Elyse는 재미있는 회의 외에도 모든 소녀의 정신 건강 인식에 관한 더 큰 목표를 가지고 있습니다." 우리가 온라인에서 그림처럼 완벽하게 보이려고 노력하고 물건을 보관하는 데 오랜 시간을 보냈다는 것을 알고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 그것이 눈살을 찌푸리게 하는 것 같아서 개방성과 취약성을 조장하고 싶다. 하지만 우리는 모두 인간이고 우리 모두는 감정을 가지고 있습니다. 경시했다."
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 도움이 필요하면 National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-TALK(8255)로 전화하십시오. 또는 그들의 웹사이트를 방문하십시오.
