デミ・ロヴァートがストレスへの対処について語る

さて、私は過去数週間非常に忙しかったです。 とてもエキサイティングです！ 私はニューヨークから戻ってきたばかりで、そこでとても気に入りました！ 私は上演しなければなりません グッドモーニングアメリカ そしてVH1で。 また、ジミー・ファロンを訪ねたり、ハマースタイン・ボールルームで演奏したりするために立ち寄りました。 私のニューヨークのショーのファンの一人は、実際には段ボール箱で作られた超高層ビルのような格好をしていました！ とてもクール。 出会った人はみんな素晴らしく、本当に特別な旅でした。 ニューアルバムもリリースしました 壊れていない 私がニューヨークにいた間。 まだ1位でデビューしたなんて信じられない iTunes!! 私はあなたのすべてのサポートなしではこれを行うことができませんでした、そして私はあなたの一人一人に感謝します。

売り切れの群衆のためにニューヨークとLAで演奏するのはとても楽しかったです。 毎日やっていることはとても恵まれて幸運だと感じています。外出先で疲れたり、プレスをしたりしても、ファンのために音楽を演奏することで、忙しい毎日を過ごす価値があることを覚えています。

狂気の中で強く健康を維持するためには、仕事と個人の時間のバランスをとることが私にとって非常に重要です。 私は自分のやることが大好きなので、違いを見分けるのが難しいこともあります。 でも、自分の時間を確保するために、何があっても私を支えてくれる家族や友人、ファンのことを考えています。落ち着いて集中できるのは、揺るぎない愛です。 外出中は、友達や家族と夕食をとり、観光をするのが好きです。 前回のショーでLAにいたときは、その後ボウリングに行く時間を作って、とても楽しかったです！

旅行中は健康を維持することも非常に重要です。 本当に早く起きなければならないのなら、昼寝の時間を作るようにしています。 また、インタビューやステージでの毎日の歌唱でよく話すときは、ハチミツと一緒に熱いお茶を飲むようにしています。 そして幸いなことに、ダンスをしたりアクティブな状態を維持したりすることで、健康で幸せな気分になれます。 しかし、演奏には多くのエネルギーが必要なので、十分に食べて十分な睡眠をとることを確認する必要があります。

旅行はとてもエキサイティングですが、家に帰るのも気持ちがいいです！ Unbrokenを今聴いているすべての人に感謝します。 私と同じように楽しんでいただければ幸いです。

強く生きろ！

愛、