完璧な肌にする方法

透明感のある滑らかで輝く肌を目標に、あらゆるタイプのインサイダーのヒントをプロに求めました。 これが私たちが顔色の欠陥について学んだことです—そして欠陥を修正する方法です！

グレートスキンルール

みんなの基本：
1. 複雑にしないでおく。 製品が多すぎるとイライラする可能性があり、手順が多すぎるとスキップしたくなるかもしれません。
2. がんばり続ける。 あなたが素晴らしい肌が欲しいなら、毎日それを世話してください。 散発的なケアはそれをしません。
3. 優しくしてください。 こすり洗いして乾燥しすぎると、肌が荒れて赤くなります。 のように、あなたの顔と戦わないでください。
油性肌

それを識別する方法： クレンジング後1時間以内に滑らかで光沢があります。 メイクから油が染み出します。

クレンジング：ジェル、リキッドクレンザー、または脂性肌のクレンジングバーを1日2〜3回（朝、夜、放課後またはスポーツ）使用してください。 ニューヨーク大学医学部の皮膚科准教授であるダイアン・バーソン医学博士は、過度の洗浄は油の流れを止めることはありませんが、皮膚を刺激する可能性があると述べています。

トーン：サリチル酸の処方は、1日1〜2回、オイルを減らし、毛穴をきれいに保つのに役立ちます、とバーソンはアドバイスします。 （試してみる：収斂剤を制御するクリーン＆クリアオイル。）Tゾーン（額、鼻、あご）に集中して、コットンボールで塗布します。

保湿：オイルフリー、非コメドジェニック（目詰まりのない）処方を選択してください。 目の周り、頬など、乾燥した部分にのみ点を付け、穏やかにブレンドします。 肌が滑らかまたは油っぽく見えたり感じたりする場合は、やりすぎです！

トラブルシューティング：傷を防ぐために、5％の過酸化ベンゾイルクリームまたはサリチル酸処方をブレイクアウトしやすい場所に適用します。 にきびはたまにしか発生しませんか？ 詳細については、「傷がつきやすい」にスキップしてください。 クレイマスクは週に1、2回、油を乾かし、死んだ表面の細胞を取り除くのに役立ちます。 クリーミーなクレンジンググレインは週に2回OKです。

メイクアップ：水ベースのあぶらとりフォーミュラが輝きを最小限に抑えます。 薄手の紙製フェイスブロッターは油分を取り除き、メイクをそのままにします。 ブロッティングチークとパウダーにも投資してください。

追加のアドバイス：髪を完全に清潔に保ち、軽量のローションコンディショナーのみを使用してください。 最高のスタイルがあなたの顔を賭けます！

BLEMISH-PRONE

それを識別する方法： オイルの過負荷、毛穴の詰まり、ブレイクアウトに悩まされています。 注意深いクレンジングでさえ、それを明確に保つことはできません。

クレンジング：ジェルまたは液体クレンザーまたは脂性肌のクレンジングバーで1日3回以下で洗ってください。 皮膚を剥がしてもそれはきれいになりません-表面のグリースではなく、毛穴に閉じ込められた硬化油がブレイクアウトを引き起こします。 皮膚が超油性の場合は、トリクロサン、サリチル酸、または過酸化ベンゾイルを配合した薬用石鹸またはクレンザーを試してみてください、とBersonは示唆しています。

トーン：収斂剤でジェル、液体、またはバーのクレンジングを追跡したり、トナーを使用して日中にクリーンアップしたりできます。 ただし、トナーと乾燥クレンザーまたはにきび薬を加えると、過度の乾燥が生じる可能性があります。

保湿：最も乾燥した部分にのみ、軽くてオイルフリーのローションを点在させてブレンドします。 過乾燥/保湿シーソーで立ち往生？ 薬用クレンザーの代わりにフェイシャルバーのようなマイルドなクレンザーを選び、ジェルの代わりにクリームベースのような乾燥の少ない薬を試してください。

トラブルシューティング：今日のにきび薬は、現在の吹き出物を取り除くだけでなく、毎日2回使用すると、毛穴の詰まりを取り除き、将来の傷を防ぐのに役立ちます。 過酸化ベンゾイルは皮膚を乾燥させるので（クリームはゲルよりも乾燥が少ない）、5％の濃度から始めて、皮膚が必要とし、それを許容する場合は10％に進みます。 （注：この薬や皮膚を使用したNixの非常に乾燥したクレンザーや収斂剤は、乾いたり薄片状になったりする可能性があります。）サリチル酸 酸（クリーム、ジェル、収斂剤、マスク）は過酸化ベンゾイルよりも乾燥が少ないため、より乾燥した状態で使用できます。 クレンザー。 穀物は傷を刺激する可能性があるので、皮膚が壊れた場合はそれらを避けてください。 クレイマスクは油を吸い上げ、死んだ表面の細胞を取り除きますが、通常の薬の代わりにはなりません。

メイクアップ：着色された過酸化ベンゾイル製品は、軽いカバレッジを提供します。 より多くのカモフラージュを行うには、BonneBelleのNoShine Oil-Controlのように、オイルフリーで目詰まりのないファンデーションを選択してください。

追加のアドバイス：在宅治療が機能していませんか？ 皮膚科医に相談してください。 レジメンを設定するためのいくつかの予定と、3〜6か月ごとのチェックインにより、明確になる場合があります。

乾燥肌

それを識別する方法： クレンジング後、きつくて乾燥した感じ。 寒い天候や乾燥した空気はそれを荒くて薄片状にします。

クレンジング：保湿クレンザーまたはクレンジングバーは、肌を清潔で新鮮で滑らかな感じに保つ必要があります カリフォルニア大学ロサンゼルス校の皮膚科助教授であるハワード・ムラド医学博士によると、乾燥度 薬。 なだめるような処方（試してみる：ムラドモイスチャーリッチスキンクレンザー）を1日2回使用してください。

トーン：コットンボールでノンアルコールトナーを肌にやさしく拭き取ります。 （マイルドなトナーでも乾いて刺激がある場合は、この手順をスキップしてください。）

保湿：「オイルフリー」と表示されているものではなく、クリーミーな処方を選択してください。 追加の支援-アルファヒドロキシ酸は、ビタミンE、アロエ、パンテノールなどの成分が落ち着く間、滑らかで剥離するのに役立ちます。 （ラベルを確認してください。）水分を封じ込めるためにクレンジングした後、肌がまだ湿っている間に塗布してください、とムラドは言います。 しかし、ドットとブレンド。 それをつかまないでください。 肌はべたつかず、みずみずしくしっとりした感じになります！

トラブルシューティング：サリチル酸または過酸化ベンゾイルクリームを使用して、傷をスポット処理します。 保湿マスクは週に一度、剥離して滑らかになります。 最もクリーミーな穀物を除くすべてが乾燥しすぎています。

メイクアップ：保湿ファンデーションは、保護と柔らかさを助け、最も滑らかなカバーを提供します。 クリームチークを加えるだけ。

追加のアドバイス：肌が非常に乾燥している場合は、すすぐよりもティッシュオフクレンザーを好むかもしれません。 心地よいティッシュの選択-ローションを使った超ソフトなクリネックスコールドケア。

正常な皮膚

それを識別する方法： クレンジング後数時間非油性のままで、小さな毛穴、滑らかな質感、そしてブレイクアウトがほとんどありません。

クレンジング：あなたのレジメンは、1日2回の洗い流しクレンジングローションまたは非乾燥クレンジングバーです、とムラドは言います。 あなたはジムやスポーツの後に再び浄化することができます。

トーン：Tゾーンでは、寒い時期にのみ非アルコールトナーを塗布し、天候が暖かいときは全体に適用します。

保湿：オイルフリーで目詰まりのないローションをお選びください。 クレンジングのたびに、頬と目の周りに点を付けてブレンドします。

トラブルシューティング：クリームベースまたはジェルベースの過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸製品で時折の傷を治療します。 皮膚がより頻繁に発生する場合は、傷がつきやすい場所にニュートロジーナマルチビタミンアクネトリートメントのような処方を毎日適用してください。 クリームベースの粒子の粗いクレンザーまたは非乾燥マスクで週に2回剥離します。

メイクアップ：軽量でオイルフリーの液体をお選びください。

追加のアドバイス：あなたのタイプはとても気楽で、怠惰になる可能性があります。 毎日あなたの養生法に従って、肌をできるだけ良く保つようにしてください！

敏感肌

それを識別する方法： 天候、クレンジング、その他何を着ても、刺すような痛み、かゆみ、赤みに反応します。

クレンジング：ローションクレンザーを選ぶ、ブルースEにアドバイスします。 Katz、M.D。は、コロンビア大学の医師および外科医の皮膚科の准臨床教授です。 それを「無香料」（無香料が一番の皮膚刺激物）で非面皰誘発性にします。 特に優しい：ニュートロジーナ非乾燥クレンザー。 そして、それを楽にしてください！ スクラブは肌への嫌がらせです！ （クリーンアップの方法については、「親切なクレンジング」を参照してください。）

トーン：トナーはあなたのタイプが取ることができるよりも多いかもしれません、とカッツは警告します。 Tゾーンでのみ敏感肌の処方を試してください。ただし、肌が荒れたり赤くなったりした場合は中止してください。 保湿：敏感肌用に作られた、オイルフリー、無香料のローションを探してください。

トラブルシューティング：あらゆるトリートメントの中で最も穏やかな形を手に入れましょう。無香料のクリームベースの穀物。 無香料、非乾燥マスク; クリーミーな過酸化ベンゾイル; またはサリチル酸の処方。 Katzは、新製品を事前にテストすることをお勧めします。 耳のすぐ前で軽くたたくと、24時間待って何が起こるかを確認します。 肌に合わない製品で冷やしてください。肌が「乗り越え」ません。 香りの使用は避けてください 香水やローションだけでなく、香りのよいシャンプー、コンディショナー、 スタイラー。

メイクアップ：アルメイクリアコンプレクションライト＆パーフェクトメイクアップのような低アレルギー性で無香料のフォーミュラは、肌を甘やかします。

追加のアドバイス：あなたが扱うことができない皮膚反応を得ましたか？ 発疹や非常にざらざらした赤い炎症を起こした肌を医学博士に持っていきましょう！

コンビネーションスキン

それを識別する方法： それは分裂した個性を持っています—端が乾いていてたぶん薄片状で、真ん中が油っぽいです。

クレンジング：顔全体にマイルドなリキッドクレンザーを1日2〜3回使用して、乾燥した部分を剥がさずに調色用の油性パーツを準備します。

トーン：Tゾーンでのみサリチル酸収斂剤でクレンジングを行います。 日中の脱脂のために収斂性のあるパッドを持っていきます。これもTゾーンのみです。 1日2回以下で使用してください。そうしないと、皮膚がはがれる可能性があります。

保湿：フォーミュラはオイルフリーで目詰まりしないようにする必要があります。 クレンジング後、乾燥した部分でのみ滑らかにします。

トラブルシューティング：クリーミーな穀物またはクレイマスクを週に2回使用して、Tゾーンを剥離することができます。 油性地域でのブレイクアウトに悩まされていませんか？ 「傷がつきやすい」アドバイスに従ってください。

メイクアップ：オイルフリーのあぶらとりフォーミュラがTゾーンに適しており、最初に保湿すれば乾燥した場所でも機能します。

プライズシャインファイター：オリジンズゼロオイルインスタントマットフィニッシュ、メイクアップの下に塗られたシャイニープレイス。

追加のアドバイス：わかりました、複雑なバランスを取る行為は厄介なように思えるかもしれません。 しかし、それにとどまると、実際の結果が表示されます。

親切な掃除

スクラブしないでください！ それは皮膚を乾燥させ、傷を赤く怒らせ、瘢痕化のリスクを高め、より多くの発疹を引き起こす可能性があります。 石鹸またはクレンザーを塗り、穏やかな円を描くように最大30〜60秒間洗います。 過度の洗浄は避けてください。 1日2〜3回の制限です！ ホットゾーンを離れます。 お湯で肌をはがし、乾燥させます。 テスト：水が燃えたり、熱くなったり、肌がピンク色になったりしてはいけません。 マスクの前で肌を蒸す場合は、温水を10分間だけ使用してください。 標準的な洗浄装置–指先、ふわふわの手ぬぐい、またはより敏感肌の場合は、柔らかい綿のハンカチ。 それらを使用する前に、それらがきれいであることを確認してください。 すすぎサイクルをオンにします。 残りのクレンザーは、残りの汚れや油と同じです。 皮膚が清潔で滑らかになり、滑りや石鹸がなくなるまで、ぬるま湯ですすいでください。 肌を軽くたたいて乾かします。 こすることは皮膚を間違った方法でこすることができます。 取り扱い説明書。 トナー、保湿剤、薬、化粧をやさしくなでます。 これは肌を節約し、最高のカバレッジを提供します。 肌にダメージを与える紫外線が一年中出ているので、冬でも常に日焼け止めを着用してください。 オイルフリーの「顔のみ」の日焼け止めを試すか、保湿剤やメイクアップで日焼け止めを探してください。