לאולי רייזמן האולימפית נאמר שאין לה גוף להתעמלות

ברוך הבא ל גוף מדבר, סדרה בה אנו מנהלים שיחות כנות עם נשים על גופם. היום יש לנומתעמלת אולימפית בארה"ב אלי רייזמן, קפטן הקבוצה של "חמישה אחרונים, "מי ב- אולימפיאדת ריו דה ז'ניירו 2016 עשתה היסטוריה כשזכתה במדליית זהב באירוע הנבחרת והפכה רק אחד משני אמריקאים שלקח הביתה זהב קבוצתי אחורי (השני היה חברו לקבוצה גבי דאגלס). כפי ש עם זאת, הפופולריות שלה גדלה וכך גם שונאיה. מאז שנותיה לפני ההתבגרות, רייסמן התמודדה עם בריונות אך כעת היא התגברה על הערות שליליות באהבה וחיוביות. כאן, לאחר שיתוף פעולה עם פלייטקס ספורט כדי לשמור על בנות בספורט ולא לתת לשום דבר לעצור אותן, היא מטפלת בנושאים סביב בריונות, איך היא התגברה עליהן ומה היא עושה כדי לבנות ביטחון מדי יום.

---

אמי עשתה התעמלות בתיכון ואבא שלי עשה הוקי ובייסבול. אני הבכור מבין ארבעה ילדים אז אני חושב שכמו רוב ההורים, הם רק רצו לזרוק את הילד שלהם פנימה. ניסיתי הכל. עשיתי כדורגל, כדורסל, בייסבול, טניס, החלקה על הקרח, ואמא שלי הכניסה אותי להתעמלות כשהייתי שנתיים עם שיעורי אמא ואותי. ניסיתי גם כל כך הרבה ענפי ספורט אחרים ופשוט אהבתי הכי הרבה התעמלות. זה פשוט נפל למקומו.

אני משתדל לא לקרוא דברים ברשתות חברתיות או באינטרנט. "נלא משנה מי אתה אתה לא יכול לרצות את כולם בעולם " אמא שלי אומרת. אני תמיד רוצה לרצות אנשים ואני רוצה שאנשים יאהבו אותי וזה ברור שאי אפשר אבל אמא שלי תמיד אומרת, "כל עוד אתה יודע שאתה אדם טוב עם לב טוב, זה כל מה שאתה יכול לעשות. "אז אני פשוט מנסה להתמקד בזה ובדברים שאני יכול לשלוט בהם, אני יכול לשלוט אם אני אדיב לאנשים אחרים, אני יכול לשלוט אם אני עובד קשה ואם אני שם את הרגל הכי טובה שלי קדימה. אין לי שליטה אם מישהו אוהב אותי או לא. עד כמה שהייתי רוצה - פשוט אין לך שליטה על זה. לכן, אני מתמקד בניסיון לעשות דברים טובים ומקווה שאנשים יאהבו אותי.

ראיתי פעם בראיון מישהו אמר במקום להבליט את עצמי במראה, וזה מה שכל כך הרבה אנשים עושים, אני מתחיל את היום אומר לעצמי שאני נראה טוב ומתמקד בלהיות אדם טוב, לעבוד קשה ולהיות חכם וזה גורם לי להרגיש יותר יפה ויותר בטוח. כאשר אתה מרגיש בטוח בסוג האדם שאתה, כל השאר נופל למקומו. אבל אתה לא יכול לסמוך על מישהו אחר כדי לגרום לך להרגיש בטוח. אתה צריך להבין את זה מבפנים. לפעמים אנשים מצפים מאחרים לגרום להם להרגיש בטוחים ויש כל כך הרבה לחץ אם אתה במערכת יחסים [בשביל] האדם השני צריך לגרום לך להרגיש בטוח, אבל אתה צריך לאהוב את עצמך לפני שאתה באמת יכול להיות מאושר.

אם מישהו מתנהג כלפיך, זה אף פעם לא בסדר לקטוף אותו ולהיות רע כלפיו בחזרה. הייתי כנה ואומר להם שהם באמת פוגעים ברגשות שלי. כשאני רואה משהו שלילי ברשתות החברתיות אגיב ופשוט אמור, "אז אתה יודע שראיתי את ההערה שלך ויש לי רגשות בדיוק כמוך וזה ממש פגע ברגשות שלי", ואני אגיד משהו נחמד כמו, "אני מקווה שאתה שיהיה לך יום נהדר אבל אני מקווה שתבין שפגעת ברגשותיי ובפעם הבאה לא תגיד משהו מרושע למישהו אחר. "והרבה פעמים הם יכתבו בחזרה נכון משם אומר "אני כל כך מצטער שלא באמת חשבתי שאתה עומד לראות את זה" ואני אומר "אני מקבל את ההתנצלות שלך אבל בהמשך אני מקווה שאתה יכול להיות אדיב כלפי אחרים אֲנָשִׁים." אני חושבאנשים קצת [חושבים] שרק בגלל שהם ברשתות החברתיות, הם בלתי נראים אבל אנחנו יכולים לראות הכל. כולם קוראים את זה וקשה להתעלם מזה כי אתה רוצה שאנשים יאהבו אותך אבל אתה לא יכול לרצות את כולם.

משהו כמו לפני 30 שנה, אולי אפילו לפני 20 שנה, כנראה שהם אפילו לא היו מסתכלים עלי כי לא היה לי מבנה הגוף הנכון. זה ממש מגניב עכשיו כשזה 2017, אין באמת מבנה גוף אידיאלי. יש כל כך הרבה נשים מעוררות השראה והן משנות את האופן שבו אנשים רואים ספורטאיות וזה באמת מדהים. כשהייתי צעיר יותר תמיד אמרו לי שאין לי מבנה גוף מתאים להתעמלות וברור שהוכחתי שהם טועים אבל אני חושב שהדבר החשוב הוא שההורים שלי והמאמנים שלי תמיד האמינו בי.

זה דבר מאוד חשוב להקיף את עצמך באנשים אוהבים שרוצים בטובתך ותומכים בך כי אמא שלי [ואני] תמיד היו מנהלים את השיחה כשהייתי צעיר על חשיבות ההוויה בטוח. אני באמת אסיר תודה על זה כי אני חושב שזה קשה כשאתה כל הזמן בבגד גוף ואתה משווה את עצמך ואתה לא יודע אם אתה נראה טוב ואתה מרגיש חסר ביטחון ועם זה כל העניין Playtex Play On הוא. זה על שמירה על ילדים בספורט ובשבילי כשעשיתי התעמלות והמשכתי לעשות ספורט תמיד הרגשתי שזה עוזר לי להישאר בטוח. ככל שאני יותר פעיל אני מרגיש יותר בטוח. הקמפיין עוסק בלגרום לילדים להרגיש בטוחים גם אם ההתעמלות או הכדורגל שלו עוסקים בהישארות פעילה כי זה יעזור לך להעריך את גופך.

המסר הטוב ביותר שקיבלתי היה לא לתת לאולימפיאדה להיות שיא חיי. זה היה דווקא סטיוארט וייצמן [שאמר את זה] ואני אוהב את העצות כי אני חושב שזה ממש קשה. כספורטאי אתה מגשים את החלום שלך לכל החיים אתה חושב "מה אני יכול לעשות שיגביר את זה?" והוא תמיד אמר "יש כל כך הרבה דברים בעולם. האפשרויות הן אינסופיות. אתה יכול להיות כל מה שאתה רוצה להיות ויש כל כך הרבה הזדמנויות שאתה יכול לעשות משהו גדול יותר מעצמך. " ממש קיבלתי השראה מזה. אני חושב שלכולם בשלב מסוים בחייו נאמר שהם לא מספיק טובים או שהם לא יכולים להשיג משהו ואני לא חושב שיש מישהו בעולם שלא אמרו לו לא, לא משנה מי אתה. אני חושב שזה מה שחשוב בחיים. דלת צריכה להיסגר כדי שדלת אחרת תיפתח.

זה לא תמיד יהיה קל, אבל אתה צריך לעבוד קשה מאוד. אני חושב שאם אתה עובד קשה מאוד, אתה מאמין בעצמך, אתה אוהב את מה שאתה עושה, ואתה מוצא משהו שעושה אותך מאושר, אז אתה באמת יכול להשיג הכל ואתה יכול להיות כל דבר שאתה רוצה להיות. אני מקווה שהנערות הצעירות האלה יגדלו להיות כל מה שהן רוצות להיות. יש הרבה לחץ והם מרגישים שהם לא רוצים לעשות ספורט כי הם מרגישים לא בנוח אם קיבלו את המחזור. אני חושב שזה [בערך] לא לתת לשום דבר למנוע ממך להמשיך.

הדבר הטוב ביותר באולימפיאדה הוא שאתה פשוט רואה אנשים על העבודה הקשה שלהם לא משנה מאיפה אתה בא, לא משנה איך אתה נראה, לא משנה הדת שלך, כולם מעריכים את העבודה הקשה שלך וכל העולם מתאסף ותומך בספורטאים האלה.