2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Jika cangkir menstruasi Anda meluap, Anda tidak sendirian. Ada rentang yang cukup luas dari apa yang dianggap sebagai periode "normal" - dan, ya, itu termasuk memiliki aliran yang deras.
Tetap saja, tidak menyenangkan ketika menstruasi Anda terasa seperti film horor berdarah. Dan aliran yang sangat deras terkadang bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih besar, jadi sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda. (Dengan kata lain, jangan hanya menorehkan kegembiraan menjadi seorang wanita!) Inilah yang perlu Anda ketahui tentang mengalami menstruasi yang berat.
1. Ada yang namanya "terlalu berat".
Sebagian besar dari kita memiliki setidaknya satu hari yang berat dalam siklus kita, sehingga sulit untuk mengetahui apakah menstruasi berat Anda adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.
Biasanya, Anda kehilangan hingga 12 sendok teh darah selama menstruasi, yang dapat berlangsung dari dua hari hingga penuh minggu, kata Sherry Ross, MD, seorang OB / GYN di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, CA dan penulis Dia-ologi.
Tapi jelas Anda tidak akan berjalan-jalan dengan sendok teh mengukur aliran Anda, jadi inilah cara mudah untuk mengukurnya: "Aliran darah normal membutuhkan 3 hingga 6 pembalut atau tampon per hari," kata Dr. Ross. “Pendarahan menstruasi yang tidak normal adalah ketika Anda mengganti pembalut atau tampon setiap 30 menit atau setiap jam, selama tiga jam atau lebih.”
2. Jika aliran Anda berat, gyno Anda harus mengetahuinya.
Seperti kram jahat atau PMS jahat, aliran yang sangat deras bukanlah sesuatu yang harus Anda hadapi setiap bulan. Jika cukup berat untuk membuat Anda stres, maka itu pasti layak disebutkan ke dokter Anda.
3. Ada beberapa kemungkinan penyebab menstruasi berat.
Menurut Dr. Ross, penyebab paling umum adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah tiroid, yang keduanya dapat mengacaukan hormon Anda dan menyebabkan menstruasi yang lebih berat. Kista ovarium dan fibroid atau polip rahim juga bisa menjadi penyebabnya. Dan bahkan penambahan berat badan, minuman keras, obat-obatan tertentu, atau stres dapat mengganggu hormon Anda cukup untuk mempengaruhi siklus Anda. Gyno Anda dapat membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan menstruasi berat Anda dan cara terbaik untuk mengatasinya.
4. Jangan panik jika Anda melihat gumpalan.
Gumpalan darah kecil dalam darah menstruasi Anda, meskipun kotor untuk dilihat, adalah kejadian yang cukup normal, terutama jika Anda memiliki aliran yang deras. (Anda melepaskan lapisan rahim Anda, dan itu kadang-kadang bisa menjadi cobaan berat.) Awasi setiap gumpalan dengan kode posnya sendiri. "Gumpalan darah besar, seperti ukuran anggur atau aprikot, akan menjadi jumlah aliran darah yang tidak normal," kata Dr. Ross.
5. Kontrol kelahiran dapat membantu, tetapi ada "tetapi."
Pilihan pengendalian kelahiran hormonal - seperti pil, patch, cincin, atau IUD hormonal - mengatur hormon Anda, yang dapat membuat menstruasi Anda jauh lebih ringan. Jadi, bahkan jika pengendalian kelahiran tidak benar-benar ada di radar Anda, itu dapat membantu meringankan periode berat Anda.
Tetapi kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan, jadi Anda harus memutuskan apakah manfaatnya lebih besar daripada risikonya untuk Anda — hanya satu alasan lagi mengapa Anda harus berbicara dengan gyno Anda jika menstruasi Anda berat.
