2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Getty Images/Gallerystock
1. Ne feledd, te vagy az egyetlen közületek!
Igen, teljesen egyedi vagy, és ez fantasztikus. Ünnepeld, hogy te vagy - nincs jó vagy rossz módja annak, hogy megnézzük, mindannyian egyének vagyunk.
2. Fogadd el, hogy fiatal vagy!
Rendben, tehát a szüleid állandóan arról beszélnek, hogy értékeled fiatalos bőrödet és nem fájó ízületeidet, de kissé bosszantóak lehetnek, de nem tagadható, hogy ez igaz. Élvezd!
3. Öltözz az alakodnak megfelelően!
A magabiztosság kulcsa a kényelmes érzés - és nem minden trend illik minden testalkathoz. Győződjön meg róla, hogy a legjobban néz ki és érzi magát, ha olyan ruhákat visel, amelyeket viselni szeretne.
4. Egyél egészségesen!
A természetes, egészséges ételek fogyasztása nemcsak boldogabbá teheti Önt, hanem megőrzi a test szépségét és megjelenését is. Kerülje a gyorsételeket és a szénsavas italokat, amelyek lassúnak és lustának érezhetik magukat.
5. Rázd le a gyűlölködőket!
Senkinek nincs joga rossz érzéseket kelteni önben, ezért kerülje el azokat, akik lebuktatnak. Nehéz lehet, de próbáld meg, hogy ne hagyd, hogy bármilyen csúnya megjegyzés eljusson hozzád, és bízz a barátaidban vagy a családodban, ha kicsit rosszul érzed magad. A felezett probléma közös probléma, és mindez.
6. NEVETÉS!
A nevetés valóban a legjobb gyógyszer - és nincs más, mint kuncogni a barátaival, amíg alig kap levegőt, hogy félelmetesnek érezze magát. És mi a szebb, mint egy mosolygós lány? PONTOSAN.
7. Fókuszálj azokra a dolgokra, amiket szeretsz magadon!
Minden a pozitív mentális hozzáállásról szól. Ahelyett, hogy megszállná azokat a dolgokat, amelyeket változtatni szeretne önmagán, koncentráljon azokra a dolgokra, amelyeket szeret. Minél magabiztosabbnak érzi magát, annál magabiztosabbnak tűnik mások számára - és a bizalom vonzó.
8. Ossza meg barátaival a megosztást!
Lehet, hogy cikinek hangzik, de ha leülsz a legjobb embereiddel, és beszélgetsz a testbizalomról, akkor rájössz erre mindenki aggódik a kinézetük miatt. Azt gondolhatja, hogy a BFF minden szempontból tökéletes, csak hogy megtudja, gyűlöli a haját, és túl kicsi a melle. Segít felismerni, hogy nem csak te aggódsz.
9. Gyakorlat!
A gyakorlat endorfint szabadít fel, az endorfin pedig boldoggá tesz! Az aktív tevékenység biztosítja azt is, hogy a teste egészséges marad - mindig fontos, amikor szeretni kell a bőrét!
Eredetileg közzétéve Sugarscape.com.
Tól től:Sugarscape
