2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Amikor evészavarral küszködtem, elvesztem magam, nem voltam az a Liana, akit a barátaim ismertek. Az emberek mindig azt mondták, hogy ragadjam meg azokat a dolgokat az életemben és önmagam olyan részeit, amelyek nem kapcsolódnak az evészavarhoz. Ennek volt értelme, leszámítva azt a tényt, hogy úgy éreztem, semmi, még az életem egyetlen kis töredéke sem az "nem kapcsolódik az étkezési rendellenességemhez." Minden, ami eszembe jutott, elkerülhetetlenül visszavezetett a tükrökhöz, ételekhez, ill súly. Lényegében le kellett törölnöm a lapomat, és újra kellett indítanom.
Ha van olyan barátja, akinek étkezési zavara van, itt van néhány tipp, hogy segítsen neki egészségesnek lenni:
Ismerje fel betegségének bonyodalmát. A helyreállítási folyamat hónapokat vagy akár éveket is igénybe vehet, és nem oldható meg egyszerűen több evéssel. Az étkezési rendellenességek valami mélyebb történés, valami belső tünetei. Nem kényszerítheted barátodat a viselkedés megállítására, de meghallgathatsz, megpróbálhatsz megérteni és támogatást nyújtani.
Emlékeztesse őt az erősségeire.A barátod sokkal több, mint egy étkezési zavarban szenvedő. Emlékeztesse őt a jó dolgokra, és segítsen neki továbbra is rájuk koncentrálni.
Segíts a barátodnak felfedezni, hogy ki ő, és ki akar lenni. Az evészavar lehet az egyetlen dolog, amire gondol. Valószínűleg megemészti a barátja minden gondolatát! Menjen moziba, bevásárlóközpontba vagy a szokásos társalgóba, hogy más dolgokra is gondoljon.
Legyen támogató. Ez a legfontosabb, amit tehetsz. Mutasd meg barátodnak, hogy hiszel benne. Ez megváltoztatja a helyreállítást. Nincs lift a helyreállításhoz; az embernek meg kell tennie a lépéseket. Emlékeztesse barátját, hogy mindig vele lesz az út során. Légy a legnagyobb pompomlánya!
