2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Hei kaverit!!
Joten kylmempi ilma lähestyy meitä pian,
enkä tiedä sinusta, mutta vihaan kylmää! Ja sisällä oleminen
Uusi Englanti, sitä ei voi paeta. Mutta juoksu, kun lehdet
kirkkaat värit ovat niin rentouttavia. Minulla on tapana nähdä suuri muutos
harjoituksissani, kun treenaan ulkona, kun sää on kylmempi, ja
päivät hämärtyvät nopeammin. Voit treenata miten tahansa
ulkona on kuitenkin pimeää, eikä sinun tarvitse huolehtia olemisesta
kylmä!
Rakastan juoksua lämpötilasta riippumatta, mutta minä
on enemmän vetoja ja rasituksia, kun tulen juoksemaan liian nopeasti
kylmä. On todella tärkeää venytellä ennen treeniä. Kehosi on
niin tottunut juoksemaan lämpimällä säällä, se on melkoinen shokki sille
jos teet vain liikkeen kylmässä. Nyt kun ihmisiä on yhä enemmän
kun liityt kuntosalille, ei todellakaan ole mitään tekosyytä olla lähtemättä ulos ja olemaan aktiivinen.
Voit treenata riippumatta siitä, kuinka pimeää ulkona on, ja sinulla ei ole
huolehtia kylmyydestä.
Nyt voi tuntua siltä, että hyppään aseella,
koska ulkona on vielä aika lämmin. Mutta täällä kylmä hyppää ulos
sinussa- yhtenä päivänä on lämmintä, seuraavana päivänä on kylmää. Joten haluan kertoa
Hanki nyt kuntosalijäsenyys, jos se kiinnostaa sinua. Voit aloittaa
tutustuminen kuntosalin tarjoamiin koneisiin, joten milloin
Menet talvella, voit mennä sisään, treenata ja päästä heti ulos. olen ollut
menen kuntosalille joukon ystävieni kanssa, joiden kanssa juoksen. Me
painostavat toisiaan, ja on todella hienoa saada tällaista tukea. Niin
tänä vuonna sen sijaan, että lounging mukavan hiki ja
juo valtavia määriä kuumaa suklaata, nappaa ystävä tai kaksi ja lyö
kuntosalille!
Entäs te, muuttuuko harjoitustottumuksenne milloin
sää kylmenee?
