Kuinka olla parempi sinä, äläkä luovuta!

Haluatko siis parantaa itseäsi jollakin tavalla? Ja sinulla on täydellinen idea miten se tehdään? Tule terveemmäksi, rakenna ansioluettelosi, liity urheilutiimiin, hanki paljon ystäviä ja tule asian puolestapuhujaksi? Rakas, olet KULTAINEN, kun sinulla on niin suuria suunnitelmia, ja olen täällä auttamassa sinua pitämään kiinni niistä!

1. Valitse uusi harrastus AIKAISESTI vuoden aikana! Valitse mitä haluat tehdä: Syö terveellisemmin? Saada parempia arvosanoja? Harjoittele säännöllisesti? Olla sosiaalisempi? JA VALITSE PIAN. Minun tapauksessani valitsin miehistön (se on soututiimi). Jos haluat muuttaa elämäntyyliäsi jollakin tavalla, esim. Kun harjoittelet tunnin liikuntaa päivässä tai menet kasvissyöjäksi, tee se vielä siirtyessäsi yliopistoelämään. Tällä tavoin olet aina tottunut siihen, ja se luonnollisesti kuuluu päivittäiseen rytmiisi uudessa yliopistoelämässäsi. Usko minua, kun löydät rytmin, tuntuu mahdottomalta muuttaa!
2. 

   Käytä Buddy -järjestelmää. Ota aina ystävä mukaan, kun kävelet jonnekin yöllä! Kaverijärjestelmä on myös hyvä taistelemaan QUITS -tapauksen kanssa. Mitä tahansa haluatkin tehdä, LUPAAN sinulle, että siitä tulee vaikeaa. On paljon helpompaa käydä läpi matka, jos ystäväsi (tee siitä sinun kimalteleva uusi yliopistoystävä) käy läpi samaa. Olipa se toisen rauhoittamista, ettet tarvitse jälkiruokia tänään, tai valittaa yhdessä, kuinka paljon pelkäät 5K erg -haastetta, joka odottaa sinua kuntosalilla (jos olet miehistössä, säikähdit vain sanasta erg). Ymmärtävän henkilön hankkiminen helpottaa vaikeiden asioiden kantamista!
3. Tee rahallinen sitoumus! Jos olet jo maksanut 300 dollaria jäsenmaksuja ja 300 dollaria lisää erääntyy muutaman viikon kuluttua, lupaan, että pysyt paremmin mukana. Itse asiassa silloin, kun roikutat langan takana - hämmentävän heikko, kun vaellat takaisin asuntolahuoneeseesi ilmastoinnin jälkeen tai pysähdyt keskellä massiivista kuormaasi tehdä töitä epämiellyttävään käytäntöön - inhoan sanoa sen, mutta se auttaa ajattelemaan, etten "aio tuhlata kaikkea tätä rahaa". Jos sinun ei tarvitse sitoutua rahallisesti, valitse kohteeseen! Miten? Lupaa itsellesi, että jos teet vuoden läpi pysyäksesi pyrkimyksissäsi, sallit itsellesi lahjakortin jonnekin tai roadtripin!
4. 

   Valitse jotain, josta todella pidät rakastavasi! Kun on kyse elämän piristämisestä uudella ja kiiltävällä muutoksella, varmista, että olet intohimoinen siihen, mitä hankkeeseen liittyy ja mitä siitä tulee! Lopulta onnistut vain, jos haluat menestyä. Olen edelleen miehistön kanssa, koska pidän siitä todella. Tarvitsen harjoitusta, rakastan regattojen matkoja, ja se tekee minut niin onnelliseksi tuntea parannusta soutuuni! Lisäksi et voi voittaa auringonlaskua joella, kun delfiinit uivat veneesi ohi!

Oletko tehnyt uusia sitoumuksia tänä vuonna? Jos olet pitänyt heistä kiinni, miten olet tehnyt sen? Ääni pois alla olevista kommenteista!