Η ιστορία της Μέλισσας: "Έχω το καλύτερο σώμα μου ποτέ - και έτσι μπορείς και εσύ!"

"Πήγα από το" Chubby "στο Triathlete!"

"Πρωτοετής
έτος λυκείου, περπατούσα στην αίθουσα όταν κάποιο παιδί φώναξε,
"Ποιος άφησε το παχουλό κορίτσι να φύγει από το σπίτι με αυτό το ρούχο;" Ολοι
γελασα. Όταν κοίταξα τα ρούχα μου - και το σώμα μου - ένιωσα εντελώς
ντροπιασμένος και αμήχανος. Thoughtταν αυτό που πραγματικά πίστευαν οι άλλοι όταν
με είδαν;

Σε
εκείνη τη στιγμή, αποφάσισα να αλλάξω. Μουν περίπου 40 κιλά υπέρβαρος και
δεν είχε γυμναστεί ποτέ, έτσι ζήτησα από την αδερφή μου να συμμετάσχει στο γυμναστήριο μαζί μου. Εγώ
πήγαινε κάθε μέρα, περπατώντας με δύναμη για μια ώρα στον διάδρομο. Στην αρχή εγώ
τρομοκρατήθηκε από τους υπερβολικά κατάλληλους ανθρώπους εκεί, αλλά μια φορά τους είδα
ιδρώτας κάθε μέρα, συνειδητοποίησα ότι αυτά τα καταπληκτικά σώματα παίρνουν σκληρά
δούλεψε κι εσύ! Αυτό το κόλπο με οδήγησε στις προπονήσεις μου και με ενέπνευσε να φάω
καλύτερα. Έκοψα το γρήγορο φαγητό και ζήτησα από τη μαμά μου να ψήσει στη σχάρα αντί για φαγητό
τηγανίζοντας το Εξακολουθούσα να περιποιούμαι τον εαυτό μου με ένα γλυκό μπαρ μερικές φορές, αλλά μια φορά το έκανα
είχε συνηθίσει σε πιο υγιεινά πράγματα, ήθελα μόνο μια μπουκιά σοκολάτα!

Εγώ
έχασε 15 κιλά εκείνο το καλοκαίρι και άλλα 15 μέχρι το κατώτερο έτος, αλλά σύντομα
η ίδια παλιά προπόνηση σταμάτησε να λειτουργεί. Τότε ήταν που η αδερφή μου μας υπέγραψε
για ένα τρίαθλο - νόμιζα ότι ήταν τρελή, αλλά τρέξαμε, κάναμε ποδήλατο και κολυμπήσαμε
τρένο. Τελείωσα τον αγώνα και έχασα τα τελευταία 10 κιλά! Τώρα προσπαθώ να είμαι
ενεργός κάθε μέρα. Ακόμα κι αν έχω μόνο 15 λεπτά για άσκηση, δίνω
ότι 15 λεπτά όλα όσα έχω! » - Μέλισσα, 21