1Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Din menstruation er et tegn på, at alt i din krop fungerer gnidningsløst, så enhver pause fra status quo kan kaste det ud af planen. Alligevel kan det være stressende, når din menstruation ikke viser, når du havde forventet. (Um, hvor mange dage i træk kan du bære de sorte jeggings "bare for at være sikker", før det bliver underligt?) Og hvis du er seksuelt aktiv, kan en ubesvaret menstruation selvfølgelig sende dig i panikstilstand. Men tag mod-der er et par ikke-jordskælvende årsager til, at din menstruation kan løbe bagud i denne måned.
1. Dine hormoner er ude af balance.
"Menstruationscyklussen er et indviklet system af koordinerede funktioner mellem hjernen, æggestokkene og livmoderen," forklarer Nichole Tyson, MD, en OB/GYN og direktør for pædiatrisk/ungdomsgynækologi hos Kaiser Permanente i Northern Californien. Så når dine hormoner bliver lidt spøjse, kan det påvirke din menstruation. Stresshormoner kan forstyrre ægløsning, og hormonelle ubalancer som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan også forårsage uregelmæssige menstruationer. Hvis din cyklus ændres, eller du ofte begynder at springe perioder over, skal du tale med din læge.
2. Du er på prævention.
Langvarig brug af hormonel prævention (som pillen, spiralen og Depo Provera) kan tynde ud i livmoderslimhinden, hvilket gør din menstruation superlys eller ikke-eksisterende. "Kontinuerlige præventionsmetoder kan føre til amenoré, en tilstand, hvor din menstruation stopper helt," siger Dr. Tyson. "Dette er normalt, ikke bekymrende, og ofte en sundheds- og livsfordel." Når alt kommer til alt kan en periode, der knap er der, betyde lettere kramper, lavere risiko for anæmi og færre penge brugt på tamponer. Det kan endda reducere din risiko for kræft i æggestokkene!
3. Du er under vejret.
Slået ned af en grim fejl for nylig? Det kan være synderen. Dr. Tyson bemærker, at enhver sygdom, der forårsager stress eller vægttab, også kan få dig til at savne din menstruation. Et mildt hovedkoldt gør det sandsynligvis ikke, men hvis du har kæmpet mod influenza eller en mavevirus, kan det helt sikkert smide din cyklus ud af vejen.
4. Du har været i gymnastiksalen hårdt.
Overdreven træning kan faktisk få din menstruation til at stoppe helt. Så hvor meget er for meget? "Der er ikke noget hårdt og hurtigt svar på dette, da hver kvinde har en unik balance mellem vægt, sundhed, fedt, stress og generel reserve for at muliggøre normale menstruationscyklusser," siger Dr. Tyson. Men hvis du er en seriøs atlet, eller hvis du for nylig har ændret din fitnessplan, eller hvis du er på en streng diæt, skal du tale med din læge for at se, om det kan bremse din cyklus. (Det er altid smart at køre en ny kost eller træningsplaner forbi din læge.)
5. Du har taget (eller tabt) meget vægt.
At tage på i vægt hurtigt kan smide dine hormoner af, hvilket kan få din krop til at stoppe med at ægløsning. På bagsiden, hvis din kropsfedt falder for lavt, kan det også rode med ægløsning. Ligesom træning varierer det, der er "for meget" fra person til person - men som hovedregel er ekstreme vægtændringer altid noget, du bør nævne for din læge.
6. Din skjoldbruskkirtel samarbejder ikke.
Når din krop producerer for mange skjoldbruskkirtelhormoner, kan du have et let flow eller springe en måned helt over. Hold øje med andre symptomer: "En overaktiv skjoldbruskkirtel kan være forbundet med et løb hjerte, uforklarligt vægttab, svedtendens, søvnløshed, diarré, muskelsvaghed og rysten, "siger Dr. Siger Tyson. Hvis nogen af disse stemmer for dig, kan din læge teste for skjoldbruskkirtelproblemer.
7. Det er MIA i denne måned.
Nogle gange dukker din menstruation bare ikke op, og der er ingen god forklaring på det. "Mange kvinder kan forvente at gå glip af en periode eller to om et år," siger Dr. Tyson. "Det kan ske uden bekymring hist og her." Men hvis du regelmæssigt er uregelmæssig, skal du fortælle det til din læge.
Selvfølgelig er der stadig en chance for, at din sene menstruation kan skyldes... en egentlig graviditet. (Beklager!) "Dette er en vigtig diagnose, man skal huske på, når man går glip af en periode, især hvis forbundet med tegn og symptomer på tidlig graviditet som kvalme, opkastning, træthed eller hovedpine, "siger Dr. Siger Tyson. Hvis du er seksuelt aktiv, kan en graviditetstest berolige dig. Selvom det er negativt, kan du planlægge en aftale med din læge - hun kan ikke kun hjælpe du vurderer din nuværende plan for prævention, men hun vil gerne vide, om du mangler menstruation tit.
