2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Представете си колко страхотно би било да имате дерматолог за родител - някой, с когото можете да говорите или да пишете, ден или нощ, за всички неща, свързани с кожата. Е, оказва се, че децата на дермовете не се различават от никой друг, когато получават съвети от родителите им: „Очите на дъщеря ми някак се оцветяваха първия път, когато започнах да й казвам какво да правя с нея акне; Трябваше да й напомня, че хората ми плащат за моето мнение “, смее се Петерсън Пиер, доктор по медицина, дерматолог в Хиляда Оукс, Калифорния, който има дъщеря на 20 и син на 18 години. "Но след като разбра, че съветът идва от дерматолог, а не от" татко ", тя започна да го следва."
За да ви дадем най-доброто от двата свята-експертният, вътрешен съвет без родителското мнение или коментарите-ние попита четирима гурута-наклонени пазители на кожата за най-важната мъдрост, която са предали на тийнейджърите си и 20-нещо.
1. Измивайте лицето си всеки. сингъл. нощ.
Не лягайте с мръсно лице! Месечен цикъл. „Няма значение дали не сте носили шевове грим; кожата ви трябва да бъде почистена от всички примеси, които среща през деня. " казва Деан Мраз Робинсън, доктор по медицина, дерма в Уестпорт, Кънектикът с четири деца. В противен случай мръсотията и бактериите, заедно с излишното масло, могат да причинят пробиви.
Всяка дерма, с която говорихме, даваше различни съвети какъв почистващ препарат да използваме. Д-р Пиер каза на дъщеря си да използва обикновен, нежен почистващ препарат за чувствителната й кожа, тъй като съставките за борба с акнето могат да бъдат дразнещи, ако се използват прекалено много. (Той би предпочел тя да запази съставки като салицилова киселина или бензоил пероксид за по-целенасочени остатъчни продукти.)
Соновите четки за почистване са друг вариант за чувствителна кожа. „Излязоха, когато дъщеря ми беше на 13 и я оставиха да ексфолира добре деликатната си кожа без груби киселини“, казва д -р Дебра Джалиман, дерматолог в Ню Йорк.
Въпреки това за нея склонни към акне тийнейджъри, д-р Лесли Бауман, дерма в Маями, каза, че почистващите препарати със салицилова киселина са правилният избор. „Те не обичаха да слагат много неща на лицата си, така че това им помогна да поддържат порите си чисти“, казва тя. Друг ключов съвет: „Под душа измийте лицето си след изплакване на балсам за коса, тъй като съставките му могат да причинят акне.
2. Овлажнителят е изключително важен. Да, дори за мазна и склонна към акне кожа.
„Колкото повече влага давате на кожата, толкова по -малко тя произвежда сама“ обяснява д -р Мраз Робинсън. "Овлажняването всъщност помага на [мазната] кожа да се саморегулира." Всички наши родителски дерми препоръчват да изберете безмаслени, некомедогенни лосиони или кремове формулиран със съставки, които подсилват или възстановяват бариерната функция на кожата - а именно керамиди и ниацинамид, които ще видите върху съставките списъци.
3. Бъдете умни за това как използвате лечения за акне
Има много от различни съставки, които ефективно изчистват и предотвратяват пробиви. Една от причините да работят толкова добре: те са силен, и ако не сте внимателни и умни, те ще оставят кожата още по -червена и раздразнена от пъпките, Казва д -р Пиер. "Колкото повече дразнене, толкова по -малко ще искате да използвате лечението, така че просто ще се върнете на първо място с акнето си." Ето как да защитите кожата:
Ако използвате Rx тематични продукти
Д-р Бауман препоръчва да започнете с овлажнител за възстановяване на бариерите, преди да започнете да използвате рецепта за лечение на акне. Колкото по -силна е бариерната функция на кожата ви, толкова по -малко вероятно е тя да бъде раздразнена от мощни съставки. Когато получите Rx, започнете sloooooowwww, така че кожата постепенно да свикне с него. „Използвайте само 1/8 чаена лъжичка през нощта и изчакайте три дни. Ако кожата не се зачерви, прилагайте я всяка трета вечер в продължение на две седмици “, казва тя. „Ако кожата понася това, преминете през всяка друга нощ. След две седмици и без зачервяване, прилагайте всяка вечер. "
Ако използвате OTC ретинол
Д-р Пиер препоръчва ретинол без рецепта за леко акне на децата му, защото е противовъзпалително (и следователно намалява зачервяването на зърната), намалява производството на масло, помага за прецизиране на порите и премахва черните точки и бели точки. Както при лечението с Rx, започнете бавно с ретинол, като прилагате само на всеки няколко нощи, за да започнете. „И нанесете отгоре овлажнител, за да се справите със сухотата“, казва той.
Ако използвате бензоил пероксид
Въпреки че убиецът се бори с акне (буквално-убива бактериите, причиняващи появата на зърна), BP може да остави кожата изключително суха и може да избели дрехите ви. Така че д -р Пиер се увери, че децата му знаят да се обличат, преди да кандидатстват. Д-р Baumann също така предлага, че ако кожата ви се зачерви или изсъхне след използване на BP, нанесете овлажняващ крем за възстановяване на бариерите първо. Това дава на кожата буфер, което й помага да понася по -добре лечението.
4. Не спите с бактерии от акне
„Бактериите от акне [създават] бебешки бактерии на всеки 12 часа, така че използването на процедури веднъж на ден през нощта не е достатъчно“ Д -р Бауман казва. Тъй като съставките могат да бъдат дразнещи, много от тях са твърде силни, за да се удвоят. Тя препоръчва да използвате големите си оръжия (напр. Rx, ретиноид или BP) през нощта, а след това на следващия ден, около средата на сутринта, по-леко OTC лечение. Нейната любима: спрей със салицилова киселина с колоидно сребро, който понижава рН на кожата и я прави по -малко гостоприемна за бактериите.
5. Слънцезащитен крем, слънцезащитен крем, слънцезащитен крем - за всеки и всеки тон на кожата
Всеки ден, дъжд или блясък, облаци или слънце, независимо дали ще ходите на училище, да изпълнявате поръчки, да спортувате или на плаж или парк. „Децата ми знаят това още от предучилищна възраст; Уплаших ги направо с истории от младостта си [за изгаряне] и със случаите на рак на кожата, които виждам на работа всеки ден “, казва д -р Мраз Робинсън. „Така че прилагането на SPF 30+ е част от сутрешната рутина за цялото ни семейство.“
SPF е важен не само за предотвратяване на рак на кожата, но също така и за бръчки и други признаци на стареене, които ще ви преследват с години, ако спестите сега. И ако смятате, че нямате нужда от него, защото меланинът на кожата ви ще ви предпази, слушайте д -р (татко) Пиер: „Децата ми са черни и има погрешно схващане, че цветната кожа не се нуждае от слънце защита. Докато меланинът осигурява някаква присъща защита, той не е 100 процента - все още се нуждаете от слънцезащитни продукти. той казва. „Плюс това, цветната кожа е склонна към обезцветяване и тъмните петна ще станат по -тъмни при излагане на слънце, ако не носите защита.“
И двата д -р. Пиер и Мраз Робинсън препоръчват продукти на минерална основа (потърсете цинков оксид и/или титанов диоксид в списъците на съставките). „Те вършат най-добрата работа, блокирайки UV радиацията, те са на минерална основа и така няма да дразнят кожата, а вие можете намерете наистина добри продукти на базата на цинк, които се втриват напълно и не оставят бели остатъци след себе си “, д-р Пиер казва.
6. Лекувайте леки обриви с кортизон и овлажнител
„Дъщеря ми понякога получаваше малки обриви поради стрес, реакция на продукта или промени във времето“, казва д -р Пиер. "Кортизонът се справя с възпалението и зачервяването, но работи по -добре, ако поставите овлажнител отгоре." Овлажнителят помага да се предотврати загубата на влага от кожата, което изостря реакцията, обяснява той.
7. Дръжте ръцете си далеч от цитове
„Винаги казвам:„ Не го докосвай, нека го взема! “ Д -р Мраз Робинсън казва. Но ако нямате професионален пъп-попър, който живее с вас, тя е голям фен на носене на петна от пъпки с „микро-стрелички“ и салицилова киселина за подпомагане на източването на белите точки, изчистване на запушената пора и намаляване на зачервяването.
8. Направете всичко възможно да придобиете навици за здрава кожа сега
„Навиците, които развивате, когато сте по-млади, са тези, които запазвате през целия си живот“, казва д-р Джалиман, която е видяла това от първа ръка с 29-годишната си дъщеря. Двата най-препоръчани дермални навика да направят завинаги част от рутината ви: нощно почистване и сутрешен слънцезащитен крем.
