Поради щодо планування першої гонки

Моя улюблена річ біг гониться. Я отримую прилив адреналіну від того, що бігаю якомога швидше, минаю інших бігунів і запускаю нові особисті найкращі часи. Багато нових бігунів залякані перегонами! Багато людей пов'язують гонки з марафонами, що вимагає великої відданості. 5 км - це всього 3,1 милі, що цілком можливо для бігунів з будь -якою кількістю тренувань. Пам’ятаю, я так нервував під час першої гонки, але це виявилося дуже веселим. Зараз я бігаю кілька разів на рік, і я не можу насититися!

Якщо ви не впевнені, чи хочете ви спробувати гонки чи ні, ось кілька вагомих причин спробувати:

• Мотивація! Перегони на цілях дають вам ще один привід дотримуватися графіка тренувань!
• Футболки! Майже кожна гонка, в якій я брав участь, або роздає, або продає сорочки. Мені подобається носити їх на наступний день, щоб показати, чого я досяг.
• Веселі біги! Чи знаєте ви, що можете зареєструватися, щоб вести смуги перешкод, одягатися в костюми і навіть розпилювати фарбу? Вони вибух!
  click fraud protection
• Благодійність! Ви можете використовувати перегони, щоб зібрати гроші для таких організацій, як World Vision, Team in Training та безліч інших чудових причин!

Не знаєте, де його знайти? Спробуйте www.active.com і введіть своє місцезнаходження, щоб знайти гонку біля вас!

Я обіцяю, що б ви не думали, ви не закінчите останнім. Перегони - це не перемога. Йдеться про те, щоб докласти максимум зусиль і отримати задоволення!

Ви коли -небудь бігали в гонках?