1Sep
beRevolutionarie є абсолютно новою цифровою оздоровчою та фітнес -платформою, на якій можна знайти тренування, поживні інформаційний, медитаційний та уважний тренінг, що дає змогу цілісно подорожувати здоров’ям - і все це лише одне місце. (beRevolutionarie, $ 32/місяць)
Створено фітнес -інфлюенсером Анною Вікторією, Додаток Fit Body запрошує вас приєднатися до спільноти жінок, які працюють над покращенням свого фізичного, емоційного та психічного здоров'я. Завдяки індивідуальним програмам тренувань, індивідуальним планам харчування та тисячам задоволених клієнтів, додаток Fit Body створює чудові умови для фізичної форми. (Додаток Fit Body, $ 16.99/місяць)
Якщо ви знаєте себе і є дійсно хороші шанси через місяць ви закінчите всю «тренування», тоді FitOn це додаток для вас. Це безкоштовно, а це означає, що ви не будете відчувати провину за те, що платите за щось, якщо ви припините його використовувати. Крім того, FitOn пропонує великий вибір тренувань, а деяких навіть вчать знаменитості! Гм, Джонатан Ван Несс як мій особистий тренер? Так, будь ласка! (FitOn, безкоштовно).
Якщо ви наркоман йоги і вам зовсім не вистачає знайти свою улюблену студію зараз, вам потрібно завантажити Ало рухається. Додаток містить сотні занять йогою на вимогу, а також уроки медитації, заняття силою тощо. Існують навіть класи, спеціально призначені для роботи над спеціальними навичками, що означає, що ви можете продовжувати навчання навіть під час карантину. (Ало рухається, $ 20/місяць).
Будемо відвертими, практично немає можливості щодня присвячувати годину тренуванню. Творці Сім усвідомте це, саме тому їх тренування тривають сім хвилин (так, ви правильно прочитали). Тренування розроблені таким чином, що ви отримаєте "максимальну користь у найкоротші терміни". Отже, їм буде важко, але ви можете робити все що завгодно протягом семи хвилин! (Сім, безкоштовно)
Якщо вам подобається підтягувати себе під час тренування, тоді Товариство ліпників для вас. Завдяки безлічі танцювальних кардіо -тренувань ви прискорите пульс під час веселощів і забудете, що навіть тренуєтесь. (Товариство ліпників, $ 19.99/місяць)
Ви любите розпочинати свій день з трохи йоги чи медитації? Тоді Йога прокинься однозначно для вас. Встановіть будильник через додаток, і ви почнете кожен ранок із заняття йогою, призначеного для того, щоб почати в ліжку і звести вас з ніг. Серйозно, наскільки це круто? (Йога прокинься, $ 10/місяць)
Іноді вам хочеться попрацювати над однією певною частиною тіла. І іноді ця частина тіла - це ваша здобич. Якщо ви хочете поповнити багажник, вам слід переглянути додаток Інфлюенсера Insta Tammy Hembrow, Таммі Фіт. У цьому силовому фітнес-додатку є багато тренувань, тому ви можете зосередитися на руках, пресі або, звичайно, на сідницях. (Таммі Фіт, $ 15/місяць)
Хіба у вас немає всього фантазійного обладнання, необхідного для багатьох цих тренувань? Тоді вам неодмінно варто перевірити Pure Barre GO. Він не тільки пропонує широкий спектр занять, але й викладачі також допоможуть вам зрозуміти, як що використовувати у вас є навколо, щоб максимально використати ваше тренування (пляшки з водою для обтяження, лічильник замість бочки тощо) (Pure Barre GO, $ 19.99/місяць)
Обе, що розшифровується як «Наше тіло електричне», може бути найестетичнішим додатком для тренувань на ринку. Ви витратите так багато часу, милуючись пастельним фоном і милі легінси одягнені інструкторами, ви навіть не зрозумієте, наскільки сильно пітнієте. Додаток не тільки настільки гарний, але й пропонує понад 4000 класів, щоб ви могли знайти саме те, що шукаєте. (Обі фітнес, $ 27/місяць)
Хочете запустити 5K в кінці літа? Тоді перевірте Тренер C25K 5K. Ця програма обіцяє перетворити початківців бігунів "з дивану на 5 тисяч бігунів на дистанції за 8 тижнів". Завдяки тренуванням тричі на тиждень ви швидко станете зіркою треку. (Тренер C25K 5K, $ 5/місяць)
Так, це відеоігра! Якщо у вас є Nintendo, ти повинен отримати Ring Fit Adventure. Це дуже багато братів Супер Маріо, які зустрічаються з тренуванням. Досліджуйте світи, збирайте призи та перемагайте ворогів під час тренувань. Краще від цього не стає. (Ring Fit Adventure, $145)
Якщо вам подобається бігати на свіжому повітрі, але ви постійно шукаєте нові маршрути, вам варто перевірити це Проект Trail Run REI. Використовуючи ваше місцезнаходження, безкоштовний додаток покаже вам найкращі нові маршрути, які будуть проходити біля вас, тож ви зможете досліджувати місцевість під час гарного тренування. (Проект Trail Run, безкоштовно)
Тоді, якщо ви відчуваєте, що вам дійсно потрібна мотивація тренінгу один на один Сходи команди це те, що ви шукаєте. Маючи доступ до справжнього тренера, Ladder дозволить вам створити ідеально підходить вам тренування, з можливістю спілкуватися в режимі реального часу з особистим тренером. (Сходи команди, $ 59/місяць)
Потрібна вся мотивація, яку ви можете отримати, щоб змусити вас бігати? Як щодо зомбі, які переслідують вас? Так, ви правильно прочитали. Просто підключіть Зомбі. Біжи! на вашому наступному пробігу. Почніть бігати, ходити або бігати бігом, а коли почуєте, як зомбі наближається, вам доведеться пришвидшити роботу. Ви можете збирати запаси по дорозі та працювати, щоб відбудувати своє місто та виконати свою місію під час тренування. (Зомбі, біжи!, безкоштовно)
Зустрічайте свого нового особистого тренера! Підпишіться на Щоденний опік і у вас буде доступ до сотень тренувань - від кікбоксингу до йоги - які ви зможете робити, навіть не виходячи з дому. Подумайте про це як про тренування Netflix: ви обираєте, що хочете робити в цей день, а потім воно передає це тренування прямо на ваш телефон, iPad або комп’ютер. (Щоденний опік, $ 20/місяць)
Швидше за все, ви не п'єте достатньо води - що життєво важливо для чудової шкіри, волосся та загального здоров’я. Ось де цей додаток заходить. Використовуйте його для відстеження щоденного споживання води, щоб переконатися, що ви досягаєте щоденної квоти H2O. Він навіть надсилатиме вам сповіщення, щоб випити, якщо вам загрожує невдача в цілі цього дня! (Заболочені, безкоштовно)
Використовуючи GPS вашого телефону, цей додаток записує інформацію про ваше тренування, включаючи тривалість, відстань, темп, швидкість, висоту, витрачені калорії та пройдений маршрут на інтерактивній карті. Коли ви закінчите, ви можете поділитися своїм маршрутом та статистикою у своїх соціальних каналах - і використовувати це, щоб спонукати вас бігти далі на наступний день! (Карта My Run, безкоштовно)
