1Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Думаєте, ви заслуговуєте на титул? Перевірте Сторінка команди Team Seventeen у Facebook подати свою кандидатуру!
Після боротьби з проблемами зображення тіла у мене виникли проблеми з спробою дотримуватися послідовного плану тренувань. Я схильний бути мислителем «все або нічого, чорно-біле». Якщо я з’їм одне печиво, мій день зіпсований, і я ніколи більше не буду здоровий, то чому б не потрудитися попрацювати? Я б придумав смішні нездійсненні плани тренувань, які передбачали б дві години на день пробіжок і 100 присідань. Коли я побачив реалістичні плани Сімнадцять, маючи всього 15 хвилин кардіо, я вирішив спробувати. Це було надзвичайно легко дотримуватися і досягати. Мені подобається, як тіло стає в тонусі, але ще більше те, наскільки впевнено я почуваюся після тренування. Я відчуваю себе здоровішим, ніж будь -коли, ніби можу опанувати світ, або, принаймні, мою фобію в бікіні!
