Отже, чи нормальний мій період?

Будьмо реальними: хоча чудово отримувати життєві поради від своїх друзів та сім’ї щодо більшості речей, є деякі теми, які краще залишити професіоналам - наприклад, менструація. На щастя, гінекологи в основному бачили і чули все під сонцем, коли йдеться про те, що там відбувається, тому навіть питання, які ви вважаєте абсолютно грубими або табу, є повністю для них нормально.

Тут два документи розбивають найчастіше запитувані періоди Q.

Чи нормально, що менструація триває всього два дні? Як щодо 12?

«Хоча тривалість місячних варіюється для кожної людини, середня тривалість менструації становить від трьох до семи днів,-пояснює доктор медичних наук Ребекка Брайтман із Нью-Йорка.

Взагалі кажучи, все, що триває більше семи днів, не вважається нормальним, тобто вам слід звернутися до свого гінеколога, щоб побачити, що відбувається. «Періоди, які тривають більше семи днів, можуть мати основну причину, включаючи стрес, гормональний дисбаланс, інфекцію або більше ”,-додає доктор медичних наук Дженніфер Вайдер з Нью-Йорка, яка також веде щотижневу радіопередачу на Сіріусі під назвою“ Чи я Нормально? "

Ще одне, про що слід звернутись до лікаря: Якщо тривалість менструації повсюди, перестрибуйте з трьох днів одного циклу до семи наступного. «Головне - зрозуміти, що для вас нормально, а потім, якщо ваш цикл не збігається у порівнянні з попередніми циклами, зверніться до свого гінеколога», - каже Брайтман.

Чи нормально бачити кров, яка не червона, під час місячних?

Хоча ви можете подумати, що кров під час періоду завжди повинна бути червоною для пожежної машини, цілком нормально, щоб вона була темнішою-або навіть світлішою. "Періоди можуть варіюватися від одного до іншого і від людини до людини", - говорить Уайдер. Одна менструація може початися червоним і стати коричневою до кінця, пояснює вона, або навпаки. І консистенція крові також може змінитися.

Чи нормально, що у мене дійсно сильна менструація і я проходжу кілька тампонів або прокладок на день?

Це залежить від кількості. «Необхідність міняти тампон або прокладку кожні три -чотири години вважається нормальною, - пояснює Брайтман. Більше того - тобто. Ви змінюєте його майже щогодини протягом кількох днів поспіль - це може сигналізувати про більш глибокі проблеми зі здоров'ям, і вам, можливо, захочеться поговорити зі своїм лікарем.

Ще один фактор, на який слід звернути увагу, - на який день місячних ви перебуваєте. «Багато жінок відчувають посилення потоку в перший і другий день місячних, а потім він починає полегшати», - пояснює Уайдер.

Найкращий варіант - скористатися продуктами, призначеними для того, щоб допомогти вам впоратися з вашим особливим потоком у той день. U від Kotex Макси -колодки безпекинаприклад, мають екстрапоглинаючу серцевину, яка забезпечує максимальний захист для вашого найважчого потоку у ваші пікові дні. В інші дні, коли ваш потік не такий сильний, спробуйте U by Kotex Захисні ультратонкі накладки, які все ще мають шалено швидке поглинання, щоб запобігти витокам, але також мають більш тонку форму, коли вам не обов’язково це робити найбільший.

Чи нормально, що менструація наступає раз на місяць?

Нерегулярні місячні є нормальними на початку, в перші пару років після того, як ви отримаєте першу менструацію, пояснює Ширший. Але з віком вона повинна почати приходити все більш регулярно, каже вона. «Менструація раз на чотири -п’ять тижнів вважається нормальною, - каже Брайтман.

Існує кілька факторів, які можуть перешкодити цьому. По -перше, якщо ви не вживаєте достатню кількість калорій або тренуєтесь надзвичайно багато, ви можете взагалі не отримати місячні, і вам слід звернутися до лікаря. Ще один фактор, на який слід звернути увагу, - це ендокринна проблема. "Менструація через місяць означає, що у вас не так овуляція регулярно, що може сигналізувати про основну проблему", - попереджає Брайтмен. Якщо це так, не забудьте повідомити свого гінеколога, щоб вона допомогла вам з'ясувати першопричину.

Чи нормально, що я іноді кровоточу через тампон вночі?

Безумовно, і кровотік також може змінюватися протягом вашого циклу. «Багато дівчат кровоточать через тампон або прокладку протягом перших кількох днів менструації, - каже Уайдер.

Один із способів впоратися із зайвою кровотечею: переконайтеся, що ви використовуєте екстра-абсорбуючий тампон або прокладку, наприклад U від Kotex Ультратонкі накладки AllNighter. Вони спеціально розроблені, щоб допомогти вам спати всю ніч без турбот, завдяки Xpress DRIcore, який притягує вологу, і надзвичайно довгою формою з крилами, щоб жодне місце не залишалося непокритим.

Чи нормально, що я за тиждень до місячних стає зовсім ненаситним?

Відчуття, що до місячних можна помістити цілу піцу, безумовно, нормальне. Все це пов’язано з коливанням гормонів - зокрема, гормону прогестерону, який відповідає за це збільшення апетиту. "Ваше тіло виробляє прогестерон у більшій кількості відразу після овуляції, тому ви так голодуєте і можете жадати таких речей, як вуглеводи та цукор", - пояснює Брайтман.

Чи нормально, що мої калачки стають дивними під час місячних?

Це точно не тільки ви - гінеколог каже, що дивні каки є частиною угоди, коли справа доходить до місячних. Ви можете подякувати хімікатам, які називаються простагландинами, за цю чудову подію, пояснює Брайтман. "Коли ви отримуєте місячні, слизова оболонка матки руйнується, і під час цього процесу ваше тіло виробляє простагландини, які можуть викликати судоми і викликати розлад травлення, нудоту та діарею".

Іншими словами: Ні, ви не уявляєте своїх дивних проблем з каком. Вони справжні, і (на щастя) вони не тривають вічно.