9Jun
Seventeen вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо отримувати комісію за посилання на цій сторінці.
- Рецепт "здорової кола" з'явився Вірусний на TikTok в останні дні, але деякі глядачі скептично ставляться до того, чи насправді це має корисні властивості.
- Жіноче здоров'я звернувся до довіреного експерта, зареєстрованого дієтолога та дієтолога, який зважив на тенденцію та твердження щодо здоров’я.
- Ось що сказав цей експерт:
Протягом багатьох років експерти з харчування чітко давали зрозуміти, що газована вода — це не найкорисніша річ, яку ви можете додати у свій організм. Але якщо ви любите шипучі речі, зрозуміло, що ви хочете спробувати знайти обхідний шлях. Введіть Tik Tok.
Зустрічайте експерта:Скотт Кітлі, спеціаліст з охорони здоров’я та дієтолог, є співвласником компанії Keatley Medical Nutrition Therapy, яка зосереджується на лікуванні конкретних захворювань та станів, пов’язаних із харчуванням.
Є рецепт «кока-коли». вірусні раунди на платформа соціальних медіа
Популяризував напій Користувач TikTok Аманда Джонс, яка сказала, що отримала рецепт від свого інструктора з пілатесу. «Я не жартую з вами — вона на смак так само, як кола», — каже вона у відео. Напій включає в себе «сплеск» бальзамічного оцту та «будь-який ігристий напій» з «будь-яким смаком», які ви поєднуєте разом на льоду.
«Це на смак нагадує кока-колу, і це корисно і корисно для вас», — шалено сказав Джонс, перш ніж зробити ковток і сказати: «Так добре».
У коментарях у людей було БАГАТО думок. «Нуль шансів, що на смак нагадує кола», – сказав один із користувачів. «Просто він того самого кольору, що й кола, не означає, що це те ж саме», – корисно зазначив інший. «Це абсолютно не спрацювало для мене. Не витрачайте даремно свій час чи свій La Croix», — домінив інший.
Смак убік… чи насправді це «здорова кола». здоровий? Жіноче здоров'я попросив експерта оцінити вірусну тенденцію.
Хоча в рецепті, безумовно, є «дивна комбінація» інгредієнтів, з точки зору харчування, бальзамічний продукт додає лише п’ять калорій цукру в LaCroix, каже Скотт Кітлі, доктор наук. Медична терапія харчування Keatley.
А бальзамічний оцет взагалі корисний для вас. «Бальзамік має бути виготовлений із ферментованого винограду та містить досить багато оцтової кислоти, яка містить пробіотичні бактерії та може допомогти зберегти вашу кишечник здоровий», – продовжує він. «Одна з найкращих властивостей бальзаміку – це поліфеноли, які можуть допомогти тримати кров’яний тиск під контролем і підтримувати гарний вигляд шкіри».
Загалом, Кітлі каже, що цей вірусний рецепт «дуже схожий на дієтичну колу» з точки зору харчування (тобто він не багатий поживними речовинами), але «безперечно краще, ніж повноцукрова газована вода».
Його порада? Вибирайте газовану воду з нульовим вмістом цукру, якщо ви дійсно прагнете газованої їжі. «Доведено, що нехарчові підсолоджувачі безпечні і не підвищують рівень цукру в крові», — каже Кітлі. Деякі з його пропозицій включають Coke Zero, Притомність, Вергілія та Seven-Up Zero. Ви також можете додати фрукти в газовану воду.
«Газована вода, як-от Perrier, трохи пюре з манго та трохи халапеньо – це дійсно цікавий напій», – каже він.
Тепер що насправді звучить супер смачно. BRB.
Корін Міллер – незалежний письменник, який спеціалізується на загальному здоров’ї, сексуальному здоров’ї та стосунки та тенденції способу життя, а робота з’являється у Men’s Health, Women’s Health, Self, Гламур та багато іншого. Вона має ступінь магістра в Американському університеті, живе біля пляжу і сподівається колись мати свинячий стакан і вантажівку тако.
Seventeen вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо отримувати комісію за посилання на цій сторінці.
©Hearst Magazine Media, Inc. Всі права захищені.
