2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Я натрапив на статтю Джес Вайнер. Це змусило мене замислитися
Початкова мета, про яку я сказав у своєму першому блозі. Я сказав, що я
хотіли бути "готовими до пляжу" і "здоровішими". Я почав переоцінювати
саме ті мої цілі. «Готовим до пляжу» для мене стало струнне бікіні. Я
усвідомлюю, що чинити на моє тіло несправедливий тиск і стрес. Його
нереально потрапити в бікіні за 6 місяців.
Я хотів схуднути здоровим способом, а не швидким. Тому я вирішив змінити свою початкову мету. Я хотів би бути комфортним і щасливим зі своїм тілом. Одного разу я побачив рекламу, в якій говорилося: "Кожне тіло прекрасне". Я ніколи не розумів, наскільки це правда, поки не подивився в дзеркало. Для мене самоприйняття-найважливіша зброя, яка є в арсеналі краси. Я дуже пишаюся тим фактом, що на даний момент я схуд на 8 фунтів. Я також приділив більше уваги тому, як далеко я просунувся за останні 3 місяці. Я набагато активніший, і мені навіть зателефонував тренер з волейболу з коледжу, який я відвідуватиму восени, щоб поговорити про те, як зіграти за шкільну команду.
Я також знаходжу інші цікаві способи включити фізичні вправи у свій дуже напружений графік. Моя подруга Джессіка заохочує мене відвідувати заняття з кікбоксингу у її спортзалі (я буду повідомляти вам про це). І тепер, коли я отримав ліцензію, я паркуюся подалі, щоб прогулятись довше. Я також проходжу довгі маршрути навколо торгового центру. Я отримав велику підтримку від своєї школи та спільноти, і я думаю, що це те, що мені потрібно, щоб продовжувати прагнути до своєї абсолютно нової мети.
То скажіть, чи ви змінили мету? Ви примиритесь зі своїм тілом? Давайте тримати один одного цілеспрямованими та заохоченими!
