Як часто користуватися засобами для догляду за шкірою - коли користуватися засобами догляду за шкірою

Що стосується процедур догляду за шкірою, їх багато - і ми маємо на увазі багато—Із можливих кроків для включення. Насправді їх так багато, що легко заплутатися в тому, як саме, коли і як часто використовувати певні засоби для догляду за шкірою.

Ми говоримо про основи: Вам дійсно потрібно мити обличчя двічі на день? Скільки вітаміну С теж багато? Чи можна надмірно зволожувати? Нижче, дерматолог з Нью-Йорка Маріса Гаршик, доктор медичних наук, встановлює рекорд.

Як часто я справді чи потрібно мити обличчя?

Ви вже знаєте, що ви повинні очистити колір обличчя вночі, щоб змити зайву олію, бруд та бактерії, які накопичилися протягом дня. Але що робити вранці, коли ви вперше прокидаєтесь? Виявляється, це той самий сценарій. «Протягом ночі на шкіру можуть впливати додаткові олії з волосся, продукти для волосся та загальне накопичення на наших подушках», - пояснює доктор Гаршик. "Особливо для тих, хто схильний до проривів, важливо виключити все, що може сприяти закупорці пір".

Вирок: Так, два рази на день є золотим правилом очищення - особливо в підлітковому віці, коли шкіра від природи жирніше і схильні до висипань.

Чи потрібно час від часу міняти скраб для обличчя?

На це питання є дещо складніша відповідь, головним чином тому, що «деякі скраби можуть дратувати шкіру і викликати мікророзриви, які травмують поверхню шкіри»,-пояснює доктор Гаршик. Тим не менш, вона рекомендує загальне правило відшарування від одного до трьох разів на тиждень - або з фізичним відлущувачем (наприклад, скрабом для обличчя), або з хімічним засобом (наприклад, з гліколевою кислотою).

Вирок: Відшаровуйте один -три рази на тиждень хімічним або фізичним відлущувачем, залежно від ваших особистих уподобань. Але не переборщіть (інакше будьте обережними) щодо фактичної частини скрабу.

Чи дійсно зволоження двічі на день дійсно необхідно?

Коротше, так - особливо якщо у вас, як правило, жирна шкіра. Чому? Коли шкірі не вистачає вологи, вона природним чином компенсує і виробляє рівномірність більше олії, створюючи порочний цикл висушеної шкіри та дисбаланс масла. Ось чому, загалом кажучи, кожен повинен наносити легкий, некомедогенний зволожуючий крем для обличчя на чисту шкіру двічі на день.

Вирок: Так. Виберіть легкий зволожуючий зволожуючий крем для обличчя, який не забиватиме пори (тобто не є комедогенним), і наносьте його на чисту шкіру щоранку та ввечері.

Як часто я повинен використовувати ретиноїд?

«Часто підлітковій шкірі може принести користь ретиноїд, - каже доктор Гаршик, хоча для того, щоб знайти для вашого індивідуального типу шкіри та проблем, ви захочете відвідати сертифіковану дошку дерматолог. Вони також зможуть порадити, як часто ви повинні його використовувати, але загальне правило для ретиноїдів таке: низький і повільний. Ретиноїди - це дуже потужні інгредієнти, тому вони часто так добре очищають і запобігають проривам, але занадто швидке вживання може призвести до подразнення, лущення шкіри.

Вирок: Дотримуйтесь вказівок вашого дерматолога, які, швидше за все, починатимуться повільно і йтимуть повільно; наносять його кожні кілька днів, працюючи через день або щодня, коли ваша шкіра пристосовується до інгредієнта.

Як часто я повинен користуватися засобами від прищів?

Якщо надокучливі прищі часто є прокляттям вашого існування, то, ймовірно, вам подобається лікування плям від прищів-і добра новина в тому, що ви можете використовувати їх так часто, як забажаєте. Двома найкращими інгредієнтами, що борються з прищами, є пероксид бензоїлу, який вбиває р. Прищі (бактерія, що викликає прищі), і саліцилова кислота, яка збільшує швидкість обміну клітин шкіри.

Вирок: За необхідності використовуйте засоби від прищів від прищів, але ніколи не наносьте більше продукту, ніж вказано на упаковці, тому що це може висушити шкіру.

Чи можна застосовувати вітамін С щодня?

Практично з будь -яким інгредієнтом для догляду за шкірою послідовність є ключовою - і вітамін С не є винятком. «Я взагалі рекомендую своїм пацієнтам щодня вживати вітамін С, - каже доктор Гаршик. «Вітамін С є антиоксидантом, який допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами, тому щоденне вживання дозволяє вам бути послідовним переваги ". Одне застереження: не всі сироватки вітаміну С створюються однаковими, тому завжди дотримуйтесь вказівок щодо того, який продукт вам підходить вибирати.

Вирок: Так. Ви отримаєте максимум від свого вітаміну С, якщо будете його вживати щодня.

Чи можна користуватися масками для обличчя так часто, як я хочу?

Хто не любить гарну маску для обличчя? Але як часто ви можете ними користуватися і все одно отримувати переваги, залежить від типу маски для обличчя. «Різні маски для обличчя містять різні інгредієнти, що в кінцевому підсумку визначає частоту», - пояснює доктор Гаршик. Освітлюючі маски для обличчя, спрямовані на надлишок жиру та прищів (наприклад, маски на основі вугілля або глини), як правило, слід використовувати рідше, ніж ті, які допомагають заповнити зволоження (наприклад, маски з простирадла).

Вирок: Як загальне ефірне правило, використовуйте освітлюючі або відлущувальні маски для обличчя не частіше одного -двох разів на тиждень. Зволожуючі маски для обличчя, у тому числі простирадла, можна використовувати частіше - до трьох разів на тиждень.

Чи потрібно взагалі користуватися сироваткою для обличчя?

Сироватки для обличчя бувають нескінченних різновидів, тому відповідь на це питання багато в чому залежить від вашого типу шкіри та проблем. Якщо у вас шкіра, схильна до прищів, "розгляд використання сироватки, що містить саліцилову кислоту, може бути корисним",-каже доктор Гаршик. З іншого боку, якщо у вас суха шкіра, «ніжна, зволожуюча сироватка, що містить інгредієнти, такі як гіалуронова кислота, може бути корисно ”. На відміну від очищення та зволоження, використання сироватки для обличчя не повинно бути щоденною справою - насправді, ви можете поміняти їх необхідний.

«Я часто кажу, що менше - це більше, - каже Гаршик. "Це означає, що якщо ви будете дотримуватися простих звичок, то, швидше за все, ви це зробите".

Вирок: Сироватки для обличчя можуть допомогти вирішити конкретні проблеми шкіри, такі як вугри або суха шкіра, але вони не є необхідною щоденною потребою. Використовуйте їх у міру необхідності, якщо вони вам подобаються і відчуваєте, що вони допомагають вашому кольору обличчя.