2Sep

Кеті: Психічне здоров'я в коледжі

instagram viewer

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.

Сидячи, Комфорт, Монохромний, Монохромна фотографія, Чорно-білий, Думаючи, Нудьгуючи,
В середині вечері, десь між основною стравою та десертом, один із моїх друзів сказав мені, що він Останнім часом нічого не цікавив, і що, скільки б він ні спав, він ніколи не відчував добре відпочили. Я з тривогою подивився на нього і запитав, чи не сумував він останнім часом. Він на мить зупинився і зауважив, що мав. Я ретельно подумав, що мені сказати далі, перш ніж запитати його, чи думає він, що у нього напад депресії, і чи перевірив він це. Якщо коротко розповісти, він врешті -решт погодився зі мною і вирішив записатися на прийом до а консультанта з терапії та можливої ​​консультації з психіатром щодо того, чи потрібна йому чи ні ліки.

Перехід до коледжу - це важка адаптація, і кожен поводиться з нею по -різному. Це стресовий фактор, який може викликати депресію, що є серйозною проблемою у багатьох університетських кампусах, тому що деякі люди не знають, як і коли отримати допомогу.

click fraud protection

Мій друг, брат Елісон Малмон, був одним із таких людей, і він трагічно покінчив життя самогубством. Елісон почувалася настільки засмученою, що почала Активні розуми, некомерційна організація, яка має розділи в університетських містечках США та зосереджена на зменшенні стигматизації розмов про проблеми психічного здоров'я. Зараз у ньому 245 активних розділів, про які ми розповідали далі Доброго ранку Америко, CNN, ФайлНью-Йорк Таймс, Гламур, та багато інших.

Як ви себе почували останнім часом? Ось перелік симптомів депресії, і якщо вони підходять вам або вашим друзям, зверніться за допомогою до свого консультаційного центру.

  • Почуття безпорадності та безвиході.
  • Втрата інтересу до повсякденної діяльності.
  • Зміна апетиту або ваги.
  • Зміни сну.
  • Дратівливість або неспокій.
  • Втрата енергії.
  • Ненависть до себе.
  • Проблеми з концентрацією.
  • Незрозумілі болі.
  • Думки про самогубство.

Коледжі знають, що це може бути важкий час для людей, тому вони постараються надати вам необхідну допомогу - будь то побачення з професіоналом або просто спілкування. Ніколи не забувайте про ресурси, які ваша школа може вам допомогти!

insta viewer