2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
"birinci sınıf öğrencisi
lisedeyken, bir çocuk bağırdığında koridorda yürüyordum,
'Tombul kızın o kıyafetle evden çıkmasına kim izin verdi?' Herkes
güldü. Kıyafetlerime ve vücuduma baktığımda tamamen
utanmış ve utanmış. Diğer insanların gerçekten düşündüğü şey bu muydu?
beni gördüler mi?
o an, değişmeye karar verdim. 40 kilo fazla kiloluydum ve
Hiç fazla egzersiz yapmamıştı, bu yüzden kız kardeşimden benimle spor salonuna katılmasını istedim. ben
her gün koşu bandında bir saat güç yürüyüşü yaptı. Önce ben
oradaki süper formda insanlar tarafından korkutuldu, ama bir kez onları gördüm
Her gün terleyerek, o harika vücutların zorlandığını fark ettim.
da çalış! Bu numara beni antrenmanlarımdan geçirdi ve yemek yemem için bana ilham verdi
daha iyi. Fast food'u kestim ve annemden yemek yerine ızgara yapmasını istedim.
kızartıyor. Bazen kendime hala bir çikolata ısmarladım ama bir keresinde
daha sağlıklı şeylere alışkındım, çikolatadan sadece bir ısırık istedim!
ben
o yaz 15 pound ve üçüncü sınıfa kadar 15 pound kaybetti, ama yakında
aynı eski egzersiz çalışmayı durdurdu. O zaman kız kardeşim bizi kaydettirdi
bir triatlon için - onun deli olduğunu düşündüm, ama koştuk, bisiklete bindik ve yüzdük
tren. Yarışı bitirdim ve son 10 kiloyu verdim! şimdi olmaya çalışıyorum
her gün aktif. Egzersiz yapmak için sadece 15 dakikam olsa bile,
o 15 dakikada sahip olduğum her şey!" –Melisa, 21
