7Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Her şeyden önce, bunun tamamen normal olduğunu unutmayın, çünkü
bir kadın, sürekli bir tatminsizlik duygusuna sahip olmak. evet küfür ama
hepimizin bir noktada veya diğerinde yaşadığı bir şey. Kendimizi ve çevremizdeki diğer kadınları eleştirmek kolaydır. önünde duruyoruz
ayna ve sadece vücudumuz ve kendimiz hakkında nefret ettiğimiz şeylere odaklanın.
dış görünüş.
Ama bir dahaki sefere bu tutumu değiştirmeni tavsiye ederim.
aynanın önü. Tam düşüncelerinin olumsuza döndüğünü hissettiğinde,
onları durdurun ve bu duyguları olumlu duygulara çevirin.
Bu zor olabilir, ama hissedeceğin tek yol
Vücudunuzdan memnun olmanız, onu kabul etmeyi ve takdir etmeyi öğrenmenizdir. Bu
her şey özgüveninizi geliştirmekle başlar. Herkesin kusurları olduğunu unutmayın ve
kimse mükemmel değildir - bu insan olmanın bir parçasıdır!
Hareket halinde kalmanın çok önemli olduğunu unutmayın ve
egzersiz yapın - başladığımızda görünümümüzle ilgili olumlu duygular gelişir
sağlığımızı kontrol altına almak. Ve son olarak, hepimizin içinde çalıştığımızı anlayın.
ilerleme - yani lütfen kendine bir mola ver!
