2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi'ne göre, ABD'deki gençlerin ve çocukların yüzde 16 ila 33'ü obez. Bu, değiştirmemiz gereken çok korkutucu bir istatistik. Egzersiz yapmanın ve dengeli sağlıklı beslenmenin faydaları saymakla bitmez. Enerjik kalmanızı sağlar ve kalp hastalığı ve diyabet gibi korkunç şeyleri önler. Ayrıca daha iyi uyuyacak ve depresyon ve anksiyete gibi duygusal rahatsızlık riskinizi azaltacaksınız. Ve sağlığı korumak yapmaz hayatını tüketmelisin. Sağlıklı bir yaşam tarzını günlük rutinlerinin doğal bir parçası haline getirdiği için hayran olduğumuz beş ünlü:
Taylor Swift: Country şarkıcısının yoğun turne ve kayıt programı çok fazla enerji gerektiriyor. Taylor, sadece sağlıklı kalmak için değil, aynı zamanda sahnede yorulmadığından emin olmak için çalıştığını söylüyor. Formda kalmak için en sevdiği yol? Koşma.
Dakota Fanning: Noel arifesinde babasıyla spor salonuna giderken ve arkadaşlarıyla yoga dersleri alırken görüntülendi. Dakota'nın, bir dahaki sefere kendini halsiz hissettiğinde bir arkadaş edinmen için sana ilham vermesine izin ver. Bir antrenman arkadaşına sahip olmak, motive kalmanın harika bir yoludur!
Brenda Şarkısı: Disney'in yıldızı Güvertede Süit Yaşamı Bikram Yoga'yı uygular - 105 derece F'ye ısıtılmış bir odada! - Haftada üç kez. Hafta sonları annesi ona katılır ve sonra onu tatlı bir ziyafet için dışarı çıkarır.
Selena Gomez: Selena birkaç çiftçi pazarında taze meyve ve sebze toplarken görüldü. Söylentiye göre en sevdiği sağlıklı atıştırmalık turşu! Bu harika bir atıştırmalık çünkü cipslerin çıtırlığını alıyorsunuz. olmadan yağ ve ekstra kalori.
Diana Agron: Bu neşe star, televizyonda atletik bir amigo kızı oynuyor ve setin bu inancını da takip ediyor. Dışarıda vakit geçirerek ve vejeteryan bir diyet yiyerek figürüne özen gösteriyor.
Xoxo
bira
