2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
19 yaşındaki Vaneza sonunda stresiyle sağlıklı bir şekilde başa çıkmayı öğrendi - ve şimdi yalnız olmadıklarını bilmek için mücadele eden diğer kızları istiyor.
Birkaç ay önce, en derin sırrımı paylaşacak kadar cesur olamazdım. Ama şu anda, her zamankinden daha güçlüyüm ve bence tüm kızlar kendilerini gerçekten sevmenin ne kadar önemli olduğunu anlamalı. İşte benim hikayem ve umarım okuyan herkese dokunabilir.
***
Bir yıl önce San Francisco Üniversitesi'ne katılmak için tam burs aldım ve bu benim hayalimdi. Çok heyecanlanmıştım. Tüm sıkı çalışmam ve özverim meyvesini vermişti. Annem özel bir liseye gitmem için maddi olarak çok şey feda etmişti, bu yüzden emin oldum. kendimi zorla: Gönüllü oldum, yüzme takımına katıldım, çeşitli kulüplerde yer aldım ve mezun oldum. onur. Başarılarımla gurur duymanın ötesindeydim. Üniversitede hayatımın yeni bir bölümüne başlayacağım için o kadar heyecanlıydım ki, ayrılma vaktinden iki hafta önce tamamen doluydum.
Çok geçmeden büyük gün geldi. Ama düşündüğüm gibi değildi. Yurtta yaşadığım ilk iki hafta hayatımın en zor günleriydi. Her gece uyumak için ağlardım. Ailemi özledim. evimi özledim Güneşli Los Angeles'ı özledim. Ev hasreti çekiyordum ve üzgün, kırık kalbimle nasıl başa çıkacağımı bilmiyordum.
Dikkatimi dağıtmak için kendimi derslerime verdim. Bir ton işe başvurdum ve iki hafta içinde iki tane sıraya girdim. Sürekli çalışıyordum. Çalışmadığım zamanlarda okudum. Kalan boş zamanlarımda kendimi spor salonuna sürüklemeye başlıyorum, denemek ve daha iyi hissetmek için çaresizce. Ne kadar yalnız ve bunalmış hissettiğimi düşünmemek için günümün her bölümünü meşgul ve meşgul tutmak istedim.
Kısa süre sonra yiyecekleri kısıtlamaya başladım. Bu benim yeni başa çıkma mekanizmam oldu. Sonra adetim durdu ama yemeğimi kısıtlamaya devam ettim.
Sonunda bir doktora gittim. Doktor beni tarttığında, kilomun numarasına takıntılı hale geldim, hedefimi düşürmeye devam ettim, bu sayıyı kontrol etmenin yurdumun çaresi olduğuna ikna oldum.
Sonbahar tatili için eve gittiğimde anneme yeme bozukluğu çektiğimi itiraf ettim. Benim rahatsızlığımı anlayamadığı için kafası karışmıştı. Endişeli olduğunu biliyordum ama nasıl yardım edeceğini bilmiyordu. Ona iyi olacağımı söyledim ve okula geri döndüm.
Şükran Günü sırasında eve döndüm ve evdeki kıyafetlerimin hiçbiri tam oturmadı. Her şey çok büyüktü. Daha da kötüye gittiğimi biliyordum ama hala net düşünemiyordum.
Sonunda Noel tatili sırasında yardıma ihtiyacım olduğunu biliyordum. Annem ve ben bana yardımcı olabilecek programlar ve terapistler aramaya başladık. Uzun bir aramadan sonra evimin yakınında bir program bulduk. Terapist bana programdan bahsettiğinde, okuldan uzaklaşmaktan başka seçeneğim olmadığını söyledi. Dehşet içinde arkama baktım ve zihnimde çabucak iyileşmeyi geçtim. o kadar da kötü değilim, kafamda düşündüm. Ben o kadar sıska değilim. İyiyim. ben Sahip olmak geri dönmek San Francisco'ya, dedim kendi kendime. Okul en iyi olduğum şeydi. Okul, başarılı olduğum yerdi. Üniversitedeki ilk dönemimde, 4.0 GPA olan doğrudan A'yı almıştım. Nasıl durabilirdim?
San Francisco'ya döndüğümde perişan haldeydim. Daha fazla kilo vermek, annemin gelip beni hastaneye sürükleyeceği anlamına geliyordu. İyi olacağımı düşünmüştüm ama kısa sürede olmadım. Kısıtlama tekrar başladı ve egzersiz yapmayı bırakamadım. Anneme yakınlarda San Francisco'da yardım aramam gerektiğini söyledim. Seçeneklerimi düşünürken, hayatımın en cesur kararını verdim.
Okuldan bir sömestr tatili almaya ve evimin yakınındaki tedavi merkezine gitmeye karar verdim. İyileşme sürecim için aileme ihtiyacım olduğunu biliyordum. "Planlı" hayatımdan uzaklaşmak şimdiye kadar yaptığım en korkunç şeydi. Ama kalbimde bunun doğru bir karar olduğunu biliyorum.
Bu hafta, anoreksim için iyileşme sürecinde olduğum iki ayı işaret ediyor. Ondokuz yaşıma yeni bastım ve bir milyon yıl geçse bir yeme bozukluğu geliştireceğimi ya da burada bunu yazacağımı asla hayal edemezdim. Ama şimdi daha aydınlık bir yerdeyim, gün ışığını tekrar görebileceğim ve kendime çok daha fazla güveniyorum.
Her gün, öğreniyorum. Kendimi sevmeyi ve bedenimi kabul etmeyi öğreniyorum. Bu kolay değil! Ama öğreniyorum. Yeme bozukluğu çeken kızlar varsa, umarım bir umut olduğunu biliyorsunuzdur. Yeme bozuklukları genellikle olumsuz bir damgalama alır. Ancak bunlar gerçektir ve hayati tehlike oluşturabilirler. Kendinizi yalnız hissedebilseniz de, mücadelenizi anlayabilecek çok fazla insan var. Bu yüzden hikayemi paylaşmak istiyorum - diğer kızların daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olmak için.
Bir diyet döngüsünde sıkışmış mı hissediyorsunuz yoksa her küçük yiyecek seçimine kafayı mı takıyorsunuz? Yalnız değilsin. İletişim Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği'nin 800-931-2237 numaralı telefondan Canlı Yardım Hattı (Pazartesi-Perşembe 09:00 – 21:00 EST; Cuma sabah 9'dan akşam 5'e kadar. EST) veya kendi siteleri aracılığıyla canlı sohbet. Birisi destek sunmak ve ihtiyacınız olan yardıma yönlendirmek için orada olacaktır.