Sosyal Mesafe Nedir?

Bu günlerde herkesin düşünebileceği tek şey, koronavirüs. Özellikle evde haberleri okumaktan ve Instagram'da en sevdiğiniz ünlülerin neler yaptığını kontrol etmekten başka yapacak bir şeyiniz yoksa, huzursuz bir zamandır. TikTok. Eğer durum buysa, muhtemelen çoğunun olduğunu görmüşsünüzdür. sosyal mesafe, ve muhtemelen sizi de aynısını yapmaya teşvik ediyorlar. Anne babanız ve aile üyeleriniz de muhtemelen bundan bahsediyordur ve onları dinlemek zor gelebilir. sosyal mesafe, arkadaşlarınızdan izole olmak, hatta eve dönüş veya yüz yüze görüşme gibi büyük yaşam olaylarını iptal etmek anlamına gelir. okul. Ayrıca, günlerinizi içeride hiçbir fiziksel etkileşim olmadan geçirdiğinizde, başkalarının güvenli sosyal mesafe kurallarına uymadığını gördüğünüzde, yalnızca daha fazla sinir bozucu olur.

Bunu görmek ve ayrıca gençlerin virüs için daha az risk altında olduklarını, ancak yine de günlerce içeride sıkışıp kaldıklarını duymak kafa karıştırıcı olabilir. Sosyal mesafenin tam olarak ne anlama geldiği ve gençlerin ve gençlerin bile bunu neden yapması gerektiğine dair gerçeği ortaya çıkarmak için,

on yedi konuştuk Dr. Hina Talib, pediatri doçenti ve Montefiore/Albert Einstein Tıp Fakültesi'ndeki Çocuk Hastanesinde ergen tıbbında uzman doktor.

Sosyal mesafe nedir?

Sosyal mesafe, enfeksiyonun yayılmasını durdurmak için kendinizi ayırma eylemidir. Bu, evde kalmak ve çevrimiçi okul yapmak, çevrenizde olmayanlarla fiziksel teması kesmek anlamına gelir. ve dışarı çıkmanız kesinlikle gerekli olduğunda insanlardan altı metre uzakta durun.

Sosyal mesafeyi kolaylaştırmak için hükümet, halka açık toplantıların boyutunu yavaş yavaş sınırlandırıyor. Koronavirüsün ilk vurduğu Mart ayında, Başkan Trump açıkladı herkesin "10'dan fazla kişinin bir araya gelmesinden kaçınması" gerektiğini söyledi.

Kendini karantinaya almakla aynı şey mi? Nasıl farklı?

Kendi kendini karantinaya alma, kişinin virüse maruz kalması veya testi pozitif çıkan biriyle yakın teması olması durumunda yaptığı gönüllü bir eylemdir. Kendi kendini karantinaya alma çok daha ciddi çünkü virüsü yaymamak için kişisel olarak dikkatli olmanız gerekiyor. Bu nedenle, belirli bir nedenden dolayı kendinizi karantinaya alıyorsanız, gerçekten evden çıkmamalısınız.

Dr. Talib, "Size yiyecek ve ilaç getirmesi için başkalarına güvenin" diyor. "Evinizde başkalarıyla bulaşıkları paylaşmayın, hatta farklı bir odada kalın ve varsa farklı bir banyo kullanın."

Sosyal mesafe, birçok yönden kendini karantinaya almak gibi görünse de, daha az katıdır. Kendilerini karantinaya almadıkları sürece evinizdeki insanlarla birlikte olabilir ve toplum içinde diğerlerinden güvenli bir mesafeyi koruduğunuz sürece kesinlikle gerekli olduğunda evden çıkabilirsiniz.

Sosyal mesafe neden bu kadar önemli?

Dr. Talib, "Basitçe söylemek gerekirse, [sosyal mesafe] aksi takdirde önümüzdeki haftalarda ve aylarda kaybedilecek hayatları kurtarmak için en iyi şansımız" diyor. Virüs son derece hızlı yayılıyor. Marc'tan bu yana ABD'de yedi milyondan fazla vaka görüldü. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi. Sağlık çalışanlarımız hastaları tedavi etmek için çok çalışıyor, ancak artan sayıda enfekte insanla başa çıkmak için hazırlıklı veya donanımlı değiller. Hastanelerde, daha kritik vakaları tedavi etmek için ihtiyaç duyulan solunum cihazlarının yanı sıra yataklar da tükeniyor, ancak enfekte olanların sayısı artmaya devam ediyor. Sosyal mesafe, halk sağlığı sisteminin yetişebilmesi için yayılmayı yavaşlatmaya yardımcı olur.

Dr. Talib, "Meslektaşlarım şu anda hasta olanlara bakmak için hayatlarını tam anlamıyla riske atıyor ve bizim için yapabileceğiniz şey evde kalmak" diyor. "Hepiniz için çalışmaya devam edeceğiz, sadece bizim için evde kalmanızı rica ediyoruz. Bu virüsün sizi çoğaltmak ve yaymak için kullanması için daha fazla şans vermeyin. Sana yardım etmemize yardım et."

Gençlerin virüs için yüksek risk altında olmadığını duydum? Neden sosyal mesafeyi uygulamam gerekiyor?

2010 nüfus sayımına göre, 24 yaş ve altı Amerikalılar nüfusun %33,9'unu oluşturuyor. Dr. Talib, "Şu anda yaptığınız şey, bu yeni virüse karşı verilen mücadelede gerçekten önemli" diyor. "Yardımına ihtiyacımız var."

Gençler, kritik olarak hastalanma veya virüsten ölme riski daha düşük olsa da, genç yaşta kasılırlar. ve çoğu zaman virüse yakalanan genç insanlar asemptomatiktir, yani herhangi bir semptom göstermezler. Sosyal mesafeyi göz ardı edip dışarı çıkıp normal hayatınıza devam ederseniz, bilmeden virüsü yüzlerce kişiye, virüsten gerçekten etkilenebilecek insanlara bulaştırıyor olabilirsiniz.

Ve virüsün gençleri büyük ölçüde etkileme olasılığı daha düşük olsa da, oluyor. Buna göre bir CDC raporuHastanede yatan hastaların %20'si ve yoğun bakımdakilerin %12'si 22-44 yaşları arasındaydı. "Gençler bağışık değil," diyor Dr. Talib.

Onlar da sağlıklıysa arkadaşlarımla takılabilir miyim?

Ne yazık ki, hayır, gerçekten yapmamalısın. Dr. Talib, "Sosyal mesafe işe yarayabilir" diyor. "Diğer ülkelerin yaptıklarından ve bunu destekleyen matematiksel modellerden kanıtlarımız var. Özel istisnalar veya değerlendirmeler yaparsak, sosyal mesafenin omurgası kırılır."

Yine, virüsü hiçbir belirti göstermeden de taşıyabilirsiniz. Bu "sağlıklı hissetmek" nedeniyle şu anda gerçekten bir şey ifade etmiyor. Arkadaşlarınızla haftalık Chipotle yemeğinizi veya basketbol maçınızı iptal etmek istemediğinizi bildiğim halde, bunu yaparak hayat kurtarıyor olabilirsiniz.

Hiç dışarı çıkmama izin var mı?

Evet ve kesinlikle yapmalısınız! Haftalarca ve haftalarca içeride kalmak zihinsel olarak size zarar verebilir, bu yüzden lütfen dışarı çıkın ve mümkün olduğunda biraz temiz hava alın. Koşuya çıkın, köpeğinizi gezdirin, hatta kesinlikle gerekliyse markete gidin, dışarıdayken diğerlerinden altı metre uzakta durduğunuzdan emin olun.

Neden altı ayak?

Dr. Talib, koronavirüsün enfekte bir kişinin ağzından çıkan damlacıklar yoluyla yayıldığını açıklıyor. "Araştırmacılar, [damlacıkların] yere düşmeden önce orada altı metreye kadar asılı kalabileceğini buldular. zemin." Yani, her zaman birinden yaklaşık altı metre uzakta kalıyorsanız, ne olursa olsun güvende olmalısınız. ne.

Dışarı çıksam? Eve gelir gelmez duş almalı mıyım? Güvende kalmak için ne yapmalıyım?

Ekstra dikkatli olmak her zaman daha iyidir. Bu nedenle, dışarıda olduğunuzda, özellikle halka açık yerlerde bir şeylere dokunuyorsanız, sürekli olarak ellerinizi yıkadığınızdan ve el dezenfektanı uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca, sizi daha fazla riske atabileceğinden, dışarıdayken yüzünüze dokunmaktan kaçının.

"Bakkal kuyruğu gibi tıklım tıklım dolu bir yere gitseniz ve üzerinize öksürülmüş gibi hissetseniz, eve geldiğinizde üzerini değiştirirdim. ve onları çamaşırhaneye koyun" diyor Dr. Talib, bunun özellikle evinizde yaşayan ve hasta için daha yüksek risk altında olan biri varsa önemli olduğunu vurgulayarak. virüs.

"Aslında, ellerinizi yıkamak ve iyi el hijyeni uygulamak - yüzünüze dokunmamak, dirsek veya dokuyla hapşırmak/öksürmek ve Yaygın olarak kullanılan yüzeyleri dezenfekte etmek, sosyal mesafe dışında güvende kalmak için şu anda yapabileceğiniz en iyi şeydir” dedi. diyor.

Yine de ailemle vakit geçirebilir miyim?

Sizinle aynı evde kendilerini izole ediyorlarsa kesinlikle ailenizle vakit geçirebilirsiniz. Masa oyunları oynayın, birlikte yemek yapın, vakit geçirmek için eğlenceli şeyler yapın.

Bununla birlikte, birisi virüsle temas ettiği için evinizde kendi kendini karantinaya alıyorsa, mümkün olduğunca ayrılmalıdır. Ayrıca, evinizdeki biri virüs açısından yüksek risk altındaysa (yaşlıysa veya otoimmün bir hastalık), etraflarında ekstra önlem alınmalıdır.

Sosyal mesafe işe yarayacak mı?

Evet, sosyal mesafenin işe yaradığı kanıtlandı ve sonuçlar yeni vakaların azaldığı Çin ve İtalya gibi ülkelerde görülüyor. Sosyal mesafe, sağlık çalışanlarının COVID-19 ile savaşma ve tedavi etmede ön saflarda yer almasına yardımcı olacak, böylece kontrolden çıkmadan önce bu virüsün üstesinden gelebilirler.

"Virüsten kaynaklanan ciddi enfeksiyonların oranını yavaşlatmamız gerekiyor çünkü elimizde henüz virüs yok. onlara ihtiyaç duyacağı tahmin edilen kadarına yetecek kadar hastane yatağı veya vantilatör," Dr. Talib diyor. O yalvarır virüsün yayılmasını durdurmaya yardımcı olmak için gençlerle sosyal mesafeyi uygulamak. Hemşireler ve doktorlar hastaları tedavi etmek için çok çalışıyor, tek yapmanız gereken içeride kalmak.

Carolyn'i takip et Instagram.