2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
“ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาหลังจากที่แพทย์บอกฉันว่าฉันจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นถ้าฉันทำอย่างนั้น แต่มันสร้างความเสียหายอย่างมากต่อความนับถือตนเองของฉัน ฉันรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่ตอนนี้ฉันมีน้ำหนักมากพอที่เสื้อผ้าของฉันส่วนใหญ่จะไม่พอดีกับฉันอีกต่อไป เวลาฉันส่องกระจก ฉันไม่ชอบสิ่งที่เห็น ฉันจะทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของฉันต่อไปโดยไม่ทำลายความมั่นใจในตนเองได้อย่างไร” -- เคนดัลล์ 14
เคนดัลล์ – ดูเหมือนว่าคุณได้รับคำสั่งให้เพิ่มน้ำหนักด้วยเหตุผลทางการแพทย์ (ไม่แน่ใจในรายละเอียด) แต่เมื่อแพทย์สั่งเราอย่างนั้น – ก็ควรที่จะฟัง เมื่อคุณมีร่างกายที่เติบโตและเติบโตเต็มที่ (*ซึ่งคุณทำในวัย 14 ปี) การบำรุงเลี้ยงร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างเหลือเชื่อ เพื่อให้สามารถจัดการงานทั้งหมดที่ต้องจัดการได้ ฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องน่าตกใจจริงๆ และค่อนข้างน่าตกใจที่พบว่าคุณไม่เข้ากับเสื้อผ้าของคุณ – แต่ได้โปรดอย่าพยายาม ปล่อยให้มันส่งคุณเข้าสู่ร่างกาย - คุณพูดถูกว่าดูแลตัวเองและมันควรจะมา แรก. เอกสารอนุญาตให้คุณออกกำลังกายได้หรือไม่ เพราะการเดินเร็วหรือว่ายน้ำดีอาจช่วยต่อสู้กับอาการบลูส์ของร่างกายที่คุณรู้สึกขณะน้ำหนักขึ้นเล็กน้อย ฉันรู้ว่าเงินของทุกคนแน่น แต่ถ้าคุณสามารถเก็บเงินไว้ได้หรือขอให้พ่อแม่ช่วยซื้อ บางสิ่งในขนาดที่คุณรู้สึกสบายใจในตอนนี้ – ที่จะช่วยคุณได้มากมาย ความมั่นใจในตนเอง. แต่ท้ายที่สุด อย่าลืมว่าคุณกำลังช่วยให้ร่างกายเติบโตอย่างมีสุขภาพ คุณกำลังดูแลตัวเองทางร่างกาย และคุณไม่สามารถมองข้ามว่าคุณเป็นใครจากภายใน!
