การศึกษากล่าวว่าการอับอายร่างกายสามารถทำให้คุณป่วยได้จริง

ภาพลักษณ์ของร่างกายเป็นปัญหาร้ายแรงในทุกวันนี้ และดูเหมือนว่าทุกคนกำลังพูดถึงเรื่องนี้อยู่ เราทราบดีว่าภาพลักษณ์ที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำ ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ภาวะซึมเศร้า โรค dysmorphic ของร่างกาย และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ แต่ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการอายร่างกายทำให้คุณได้จริง ทางร่างกาย ป่วยด้วย

ใน การศึกษาดำเนินการโดยนักวิจัย Jean Lamont จากมหาวิทยาลัย Bucknellซึ่งประกอบด้วยการศึกษาย่อยสองชิ้น ในการศึกษาครั้งแรก นักศึกษาระดับปริญญาตรี 177 คนตอบว่าพวกเขาเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อร่างกายของพวกเขา คำตอบของพวกเขาสำหรับข้อความเช่น "เมื่อฉันไม่ใช่ขนาดที่ฉันคิดว่าควรจะเป็น ฉันรู้สึกละอายใจ" "ฉันมั่นใจว่าร่างกายของฉันจะบอกฉันว่าอะไรดีสำหรับฉัน" และ "ฉันรู้สึกบ่อย อ่อนแอต่อความเจ็บป่วย" จากนั้นจึงใช้เพื่อค้นหาความรู้สึกของผู้ที่รู้สึกอับอายต่อร่างกาย ตอบสนองต่อร่างกายของตนได้ดีเพียงใด และประเมินตนเองได้ดีเพียงใด สุขภาพ. จากนั้นผู้หญิงรายงานจำนวนการเจ็บป่วยทางกาย เช่น หลอดลมอักเสบ การติดเชื้อรา และปอดบวม หรือคลื่นไส้ ปวดหัว และท้องร่วง ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา

ในการศึกษาครั้งที่สอง เธอต้องการดูว่าสิ่งที่ค้นพบของเธอจะสอดคล้องกันหรือไม่เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า พฤติกรรมการสูบบุหรี่ และ BMI เธอจึงมี สตรีระดับปริญญาตรีอีกกลุ่มหนึ่งจำนวน 181 คนตอบแบบสำรวจเดียวกันหนึ่งครั้งในเดือนกันยายนและอีกครั้งในเดือนธันวาคม (ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีการติดเชื้อ เพิ่มขึ้น).

ผลการศึกษาของ Lamont แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีความละอายต่อร่างกายในระดับที่สูงขึ้นมีการประเมินสุขภาพตนเองต่ำกว่าและจำนวนการติดเชื้อเพิ่มขึ้นในช่วงห้าปีที่ผ่านมา ผลลัพธ์มีความสอดคล้องกันเมื่อพิจารณาถึงภาวะซึมเศร้า การสูบบุหรี่ และดัชนีมวลกาย นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีความละอายต่อร่างกายในระดับที่สูงขึ้นในการศึกษาครั้งที่สองมีการติดเชื้อเพิ่มขึ้นระหว่างการสำรวจในเดือนกันยายนและธันวาคม

ผลการวิจัยชี้ว่า เด็กผู้หญิงที่รู้สึกอับอายต่อร่างกายมากขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะตอบสนองต่อความต้องการของร่างกาย ดังนั้นจึงอาจอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยได้มากกว่า

ในขณะที่ทุกคนมีปัญหาเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา การศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการทำงานเพื่อพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีของร่างกาย และการดูแลสุขภาพของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ

[สูง/ที: Huffington โพสต์