Kaia Gerber และ Abs นักฆ่าของเธอบดขยี้การออกกำลังกายอย่างหนักบน TikTok

• ไคอา เกอร์เบอร์ อายุ 20 ปี อวดกล้ามหน้าท้องของเธอใน TikTok ใหม่ล่าสุด
• นางแบบได้ผ่านการออกกำลังกายที่ยากลำบากด้วยความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ Kirsty Godso
• ปั่นจักรยานบนชายหาดและออกกำลังกายร่วมกับ BFF หนุ่มโสดที่อยู่เคียงข้างเธอช่วยให้ Kaia มีรูปร่างที่ดี

---

แม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์ ไคอา เกอร์เบอร์ ยังคงมีแรงจูงใจที่จะทำลาย #เป้าหมายของเธอในโรงยิม นางแบบอายุ 20 ปี เรืองแสงขณะหั่นย่อย ออกกำลังกายหนักๆ ในรูปแบบใหม่ ติ๊กต๊อก.

วิดีโอถูกโพสต์โดยครูฝึก Nike Kirsty Godso ผู้ช่วย Kaia ให้เหงื่อออก “ฮอตที่สุดในนาฬิกา 🔥🔥🔥” เธอบรรยายในคลิปซึ่งแสดงให้เห็นไคอา (และเธอ หน้าท้องที่แกะสลักสุดยอด) ฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ยากลำบาก

อย่างแรก ไคอาใช้เวลาบ้าง กระโดดเชือก. จากนั้นเธอก็หมอบในขณะที่โยนลูกบอลออกกำลังกายลงบนพื้น—มันคือ เอ วิชาเอก ช่วงเวลาเอบีเอส ต่อไปคือจ็อกกิ้งบนลู่วิ่งโค้งและการทรงตัวที่ยากมาก ในที่สุด Kaia ก็เหยียดร่างกายของเธอออกและเธอ ความยืดหยุ่น ไม่ตรงกัน:

แล้วไคอาจะรักษามันไว้ยังไง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่เป็นลอน? เมื่อเธอไม่อยู่ในโรงยิม เธอบอกว่าการขี่จักรยานตอนเช้าบนชายหาดกับครอบครัวเป็นวิธีที่เธอโปรดปรานในการเริ่มต้นวันใหม่ ฮาร์เปอร์บาซาร์

บางครั้งเธอก็ออกกำลังกายที่ Dogpound ยิมกับคิทคีแนนเพื่อนซี้ของปริญญาตรี Kit ติดดาวบน แมตต์ เจมส์ ฤดูกาลแห่ง ปริญญาตรี—และเธอสามารถถือตัวเองไว้ข้าง ๆ ได้โดยสิ้นเชิง ไคอา.

เท่าที่อาหารของเธอดำเนินไป Kaia ล้วนเกี่ยวกับการกินอาหารที่ทำให้เธอมีความสุข

"ฉันหลงใหลเกี่ยวกับ อาหารเช้า. ตื่นมาหิวเลยกินเบเกิลตลอด” เธอบอก ฮาร์เปอร์บาซาร์ อาหารกลางวันที่ชื่นชอบคือCafé Habana Malibu: โดยเฉพาะสเต็กทาโก้และกล้วยสไตล์คิวบาสปลิทกับต้นแปลนทินคาราเมล (ยำ!)

“ฉันไม่ไปสักวันโดยไม่กิน พาสต้า” ไคอาเสริม “เพนเน่กับซอสวอดก้าเป็นสิ่งที่ฉันโปรดปรานตลอดกาลและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันรู้วิธีเตรียมตัว การรู้วิธีทำพาสต้าเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะคุณสามารถทำได้ทุกที่ในโลก ง่าย เร็ว และใครๆ ก็ชอบ”

ฉันโดยสิ้นเชิงที่สองที่ ผ่านส้อม?