10 เหตุผลที่ทำให้คุณกลับมาคบกับแฟนเก่า

ดูเหมือนว่าไมลีย์และเลียมจะหมั้นหมายกันอีกครั้ง จัสตินและเซเลน่าคบกันมานานหลายปี Kylie ทิ้ง Tyga แล้วพาเขากลับมา และต่อไป PLL, อาเรีย กับ เอซร่า เลิกกันและกลับมาคบกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า เหมือนกับที่ชัคกับแบลร์เล่นด้วยใจของกันและกันมานานหลายปี สาวซุบซิบ.

การเลิกราและคืนดีกันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องปกติใหม่: การศึกษาในปี 2555 จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน มิลวอกี และมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโบว์ลิงกรีนพบว่า 44 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 17 ถึง 24 ปีกลับมาคบกับแฟนเก่าอย่างน้อยหนึ่งครั้ง. และในแบบสำรวจล่าสุดโดยแอพ Wishboneผู้ใช้ส่วนเดียวกัน - 44 เปอร์เซ็นต์ - กล่าวว่าพวกเขามีหรือจะกลับมาพร้อมกับอดีต (แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้ Wishbone มีอายุต่ำกว่า 18 และ 20 เปอร์เซ็นต์คือ 18 ถึง 24 ตามตัวแทน) 

หากคุณเคยผ่านการเลิกราที่ไม่ดี มีโอกาสที่คนพิเศษคนหนึ่งจะคอยดึงดันในใจของคุณ รู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยพวกเขาไป ไม่มีกฎตายตัวที่แน่วแน่ว่าการออกเดทกับแฟนเก่าเป็นความคิดที่ไม่ดีหรือไม่ บางครั้ง กฎข้อที่สอง (หรือสาม) หรือสี่) ความพยายามในความสัมพันธ์นั้นได้ผล ในขณะที่บางครั้ง มันอาจระเบิดและทำให้คุณเจ็บปวดมากกว่า เคย. แต่ถ้าคุณกำลังพิจารณาที่จะจุดไฟความสัมพันธ์เก่าของคุณ ให้พิจารณา 

ทำไม คุณต้องการทำเช่นนั้นก่อน และดูเหตุผลทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้ว่าทำไมการลืมแฟนเก่าของคุณจึงเป็นเรื่องยาก

1. อายุของคุณ. สมองของคุณยังคงเติบโตและพัฒนาจนถึงอายุ 25 ปี "เพราะว่ากลีบหน้าผากไม่ได้ก่อตัวเต็มที่ วัยรุ่นจึงมักจะควบคุมแรงกระตุ้นได้น้อยกว่า" ผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ ดร.จูดิธ ไรท์ กล่าว ซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะยุติความสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่ร้อนแรงหลังจาก S.O. ทำอะไรให้คุณไม่พอใจ เนื่องจากคุณอาจไม่ได้คิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับการเลิกรา คุณอาจจะเสียใจที่ตัดสินใจภายหลังหลังจากที่คุณได้มีเวลาคลายร้อนแล้ว จึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะใช้เวลาเล็กน้อยหลังจากการต่อสู้เพื่อคลายร้อนและคิดทบทวนก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ

2. คุณเลิกรา... แต่ก็ไม่หยุดคบกัน มากกว่าครึ่งหนึ่งของคู่เดทโยโย่ ออกกำลังกับแฟนเก่าต่อไปพบการศึกษาในปี 2555 จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน มิลวอกี และมหาวิทยาลัยโบว์ลิงกรีนสเตต แม้ว่าความตั้งใจของคุณเป็นเพียงการพูดคุยกันโดยไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับอารมณ์อีก การรักษาทั้งสองให้แยกจากกันนั้นยากกว่าที่คุณคาดคิด กำลังคบกัน ปล่อยสารเคมีในสมองของคุณที่เรียกว่าออกซิโตซิน ที่ทำให้คุณรู้สึกผูกพันอีกครั้ง และแม้ว่าคุณจะ เป็น สามารถขอเป็นแค่เพื่อนได้ แฟนเก่าของคุณอาจจะไม่สามารถจัดการเรื่องแบบนี้ได้

3. คุณติดละคร มีเหตุผลมากมายที่ทำให้คู่รักในทีวีเลิกกันและกลับมาคบกันอีกครั้ง — โครงเรื่องบิดเบี้ยวทั้งหมดนั้นน่าติดตามและทำให้คุณติดตามต่อไป “ละครที่แท้จริงของการเลิกราและการกลับมาคบกันอาจกลายเป็นเรื่องเสพติดได้” ดร.ไรท์กล่าว “มันทำให้ผู้คนรู้สึกถึงความตื่นเต้นและการผจญภัยที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะหลอมรวมเข้ากับความสัมพันธ์ที่ต่อเนื่องได้อย่างไร ดังนั้น พวกเขาวนซ้ำรูปแบบซ้ำแล้วซ้ำอีก" หากคุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จจริง ๆ ให้เรียนรู้ที่จะเติมความตื่นเต้น สู่ความสัมพันธ์ในแบบที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เช่น การวางแผนการออกเดท (สวนสนุก โรดทริป ปิกนิก ฯลฯ) แทนการเลือก ต่อสู้

4. คุณยังคงเชื่อมต่อบนโซเชียลมีเดีย "ด้วย Facebook, Snapchat และ Instagram แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณ (เว้นแต่คุณจะตั้งใจลบทิ้ง)" เบลา คานธี ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้ก่อตั้ง สถาบันหาคู่อัจฉริยะพูดว่า เป็นเรื่องยากที่จะเดินหน้าต่อไปหากแฟนเก่าของคุณอยู่ห่างจากโทรศัพท์ของคุณเพียงไม่กี่ก๊อก “ถ้าเราไม่ลบออก สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นเครื่องเตือนใจได้เสมอ” เธอกล่าว "การเห็นรูปถ่ายของพวกเขาหรือได้ยินเสียงของพวกเขาในวิดีโอสามารถกระตุ้นการหลั่งของ oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผูกพันได้เล็กน้อย" ที่ระเบิดออกซิโทซินทำให้ นั่น ยากกว่ามากที่จะปล่อยมือจากแฟนเก่าของคุณ ดังนั้น หากคุณมุ่งมั่นที่จะดำเนินการต่อไป ให้ลองเลิกติดตามพวกเขาซักพัก

5. สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลง บางทีคุณอาจเลิกกันเพราะไปเรียนคนละวิทยาลัย หรือคุณคนใดคนหนึ่งกำลังจะไปเรียนซัมเมอร์ที่ต่างประเทศ ระหว่างคุณสองคนอาจไม่จำเป็นต้องมีความรู้สึกแย่ๆ เกิดขึ้น แค่ความสัมพันธ์ของคุณเจออุปสรรค โชคดีที่คุณอาจกลับมาพบกันอีกครั้ง เช่น เมื่อคุณทั้งคู่กลับมาจากโรงเรียนอีกครั้งในฤดูร้อนหรือกลับจากการเรียนในต่างประเทศ “เมื่อคู่รักเลิกกันเพราะปัจจัยภายนอก หรือสิ่งที่ควบคุมตัวเองไม่ได้ มันง่ายกว่าที่จะได้กลับมาอยู่ด้วยกันเมื่อสถานการณ์เหล่านี้เปลี่ยนไป” Kali Rogers, a life. กล่าว โค้ชที่ บลัชออนไลฟ์โค้ช. หากคุณเคยเอาชนะอุปสรรคใดๆ ก็ตามที่คุณสองคนต้องเผชิญมาก่อน เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงถูกล่อลวงให้โอกาสครั้งที่สองกับความสัมพันธ์ของคุณ

6. คุณกลัวว่าจะไม่พบหรือไม่พบใครที่ดีกว่านี้ “ความรักของหนุ่มสาวสามารถเป็นที่เร่าร้อนได้ และถ้าเป็นรักแรก ก็ยิ่งเป็นมากกว่านั้น” คานธีกล่าว “เรามักคิดว่าเราจะไม่มีวันพบรักแบบนี้อีก และอยู่กับสิ่งที่ไม่ได้ผลเพราะความกลัว” มันน่ากลัวที่จะยุติความสัมพันธ์ ที่เข้มข้นและพิเศษ — แบบที่อาจรู้สึกเหมือนรักครั้งเดียวในชีวิต — แม้ว่าคุณจะรู้ว่าความสัมพันธ์ไม่เหมาะกับคุณใน ระยะยาว. แต่ถ้าเธอได้พบรักครั้งสำคัญแบบนั้นสักครั้ง คุณจะพบมันได้อีกครั้ง จะมีอะไรดีไปกว่ารอคุณต่อไป

7. คุณกลัวการอยู่คนเดียว “โชคไม่ดีที่ความกลัวเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลังสำหรับคนที่จะกลับมาพบปะกับแฟนเก่า” Rogers กล่าว ในสถานการณ์นี้ คุณอาจไม่กลับไปหาแฟนเก่าเพราะคุณมีความรู้สึกรุนแรงต่อเขา แต่เพราะโอกาสที่จะเป็นโสดหรือออกเดทอีกครั้งนั้นรู้สึกน่ากลัวเกินกว่าจะเผชิญหน้า at ช่วงเวลา. “การเลิกรากับแฟนเก่าเพื่อที่จะมีโอกาสได้เจอคนใหม่ ยังต้องอาศัยช่วงเวลาแห่งความเหงา และบางครั้งก็มากเกินไปสำหรับคนที่ยังไม่พัฒนา ซับซ้อนในตัวเองที่มีสุขภาพดี" จำไว้ว่าการเป็นโสดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขังตัวเองในห้องนอนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน มันเป็นโอกาสที่จะได้ออกไปเที่ยวกับเพื่อนซี้ของคุณตลอดเวลา ติดต่อกับเพื่อนๆ ที่คุณไม่ได้เจอบ่อยนักเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ และใช้เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัวของคุณ ไม่ต้องพูดถึงการโฟกัสไปที่สิ่งอื่นที่คุณสนใจ เช่น vlog ของคุณ หรือลาครอส เพียงเพราะคุณไม่มี S.O. ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเหงา ดูเซเลบอย่าง Selena Gomez และ Kendall Jenner ที่ใช้ชีวิตโสดกัน!

8. คุณเกลียดการเปลี่ยนแปลง การศึกษาในปี 2559 จากนักจิตวิทยาสองคนที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด พบว่ามีคนอยู่ 2 ประเภท ประเภทแรกเชื่อในบุคลิกภาพของพวกเขา (สังคม ผีเสื้อ นักกีฬา คนเก็บตัว และอื่นๆ) ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่แรกเกิด ในขณะที่ประเภทที่สองเชื่อว่าบุคลิกภาพของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตโดยอิงจากพวกเขา ประสบการณ์ จากการศึกษาพบว่า ถ้าคุณมีบุคลิกเป็นอันดับแรก คุณมีเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับการเลิกราเนื่องจากคุณมักจะรู้สึกว่าแฟนเก่าของคุณไม่ใช่แค่ปฏิเสธความสัมพันธ์ — พวกเขายังปฏิเสธอีกด้วย คุณ. ในความเป็นจริง คุณยอดเยี่ยมและไม่มีอะไรผิดปกติ เพียงเพราะคุณและแฟนเก่าไม่ได้อยู่ด้วยกัน ไม่ได้หมายความว่าคุณขาดอะไรไป มันหมายความว่าคุณเข้ากันไม่ได้ และมีคู่ที่ดีกว่าสำหรับคุณที่นั่น ดังนั้นหากแฟนเก่าของคุณกลับมาหาคุณอีกครั้ง ให้ใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะกลับไปอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อพิจารณาว่าคุณรู้สึกอย่างไรจริงๆ อยากกลับมาคบกันไหม... หรือคุณแค่ต้องการความรักและการยอมรับจากพวกเขากลับคืนมา?

9. คุณคิดว่าแฟนเก่าของคุณโตและเปลี่ยนไปตั้งแต่เลิกกัน การศึกษาในปี 2013 จาก Kansas State University พบว่า คู่รักที่เลิกรากันไปและกลับมาคบกันมักจะถือว่าแฟนเก่าเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ในช่วงเวลาที่พวกเขาแยกจากกัน การแจ้งเตือนโดยสปอยเลอร์: ไม่ใช่ exes ทั้งหมดที่ทำจริงๆ ก่อนที่คุณจะกลับมาคบกันอีก ให้ตัดประเด็นทั้งหมดที่รบกวนความสัมพันธ์ของคุณในครั้งแรกเพื่อดูว่าคุณทั้งสองมีโอกาสที่จะทำให้รอบสองติดหรือไม่

10. คุณไม่ได้จัดการกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการเลิกรา คุณอาจคิดว่าการจมอยู่กับความสัมพันธ์ในอดีตนั้นไม่ดี แต่ผลการศึกษาในปี 2015 จากมหาวิทยาลัย Northwestern พบว่า สะท้อนให้เห็นถึงการเลิกรา สามารถช่วยให้คุณพัฒนาความรู้สึกที่แข็งแกร่งขึ้นว่าคุณเป็นใครในฐานะคนโสดและช่วยให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลง ดังนั้น หากคุณอยากกลับไปคบกับแฟนเก่าแม้ว่าคุณจะรู้ว่าไม่ใช่ความคิดที่ดี เคล็ดลับนี้อาจช่วยให้สมองและหัวใจของคุณเข้าใจตรงกัน