วันสุขภาพจิตโลก

10 ตุลาคมเป็นวันสุขภาพจิตโลก และในขณะที่สุขภาพจิตอาจดูเหมือนไม่ใช่สิ่งที่คุณเกี่ยวข้อง แต่หลายๆ คน วัยรุ่นจัดการกับภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการกิน และภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ ดังนั้น คุณน่าจะรู้จักคนที่สามารถ เกี่ยวข้อง. น่าเสียดายที่วัยรุ่นจำนวนมากรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ด้วยเหตุนี้การแสดงการสนับสนุนของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เหล่าเซเลบที่สร้างแรงบันดาลใจสุดๆ เช่น เดมีโลวาโต, เอ็มม่า สโตน และลีน่า ดันแฮม ต่างก็พูดอย่างกล้าหาญเกี่ยวกับประสบการณ์ของตนเองเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการกิน ไปจนถึงอาการตื่นตระหนกและโรคย้ำคิดย้ำทำ เช่นเดียวกับดาราดังเหล่านี้จะบอกคุณ ปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องน่าละอาย และการสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถช่วยคนที่กำลังดิ้นรน

ต่อไปนี้คือสามวิธีที่คุณสามารถช่วยสร้างความตระหนักรู้และแสดงการสนับสนุนของคุณ:

1. เข้าสู่ระบบ เซเว่นทีนส์ สนธิสัญญาสันติภาพของร่างกาย

ตั้งแต่ความไม่มั่นคงเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงความผิดปกติของการกินที่ร้ายแรง ภาพลักษณ์เป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาสุขภาพจิตสำหรับเด็กผู้หญิง เข้าสู่ระบบ เซเว่นทีนส์สนธิสัญญาสันติภาพของร่างกาย และให้คำมั่นว่าจะรักร่างกายของคุณและชื่นชมสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณไม่เหมือนใคร!

2. เข้าร่วมการเคลื่อนไหว Love Is Louder

"Life Continued: Defeating Depression" พิเศษ 60 นาทีของ MTV & SoulPancake ออกอากาศคืนนี้! ติดตามฟังเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของซาร่าห์ เวอร์จิเนียเกี่ยวกับวิธีที่เธอเอาชนะปัญหาการกินผิดปกติและความเจ็บปวดจากการอยากปลิดชีพตัวเอง MTV ยังได้ร่วมมือกับ The Jed Foundation และ บริททานี่ สโนว์ บน ความรักดังขึ้น ความเคลื่อนไหว. แคมเปญนี้จัดทำขึ้นเพื่อสนับสนุนทุกคนที่รู้สึกโดดเดี่ยว ถูกทำร้าย หรือถูกเข้าใจผิด ร่วมเคลื่อนไหวบนโซเชียลกับ #loveislouder ได้เลย!

3. แบ่งปันเรื่องราวของคุณ!

วัยรุ่นที่ป่วยเป็นโรคทางจิตไม่ควรรู้สึกโดดเดี่ยว แค่พูดถึงปัญหาก็ช่วยได้! นี่คือเหตุผล OK2TALK.org ได้สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่นในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาและแบ่งปันข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจและให้กำลังใจ ไปที่ OK2TALK.org เพื่อแบ่งปันเรื่องราวของคุณ ฟังคนอื่น ๆ หรือเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถช่วยคนที่กำลังดิ้นรนกับอาการป่วยทางจิต