2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
โอเค อาทิตย์นี้ฉันเครียดไม่ไหวแล้ว! และฉันรู้
ที่เราทุกคนกำลังเผชิญวิกฤติส่งท้ายปี คุณแค่ต้องการ
โรงเรียนจะจบแล้ว คุณไม่ต้องการที่จะสอบ SATs ของคุณ (ใช่ฉัน
ไม่!) การเรียนรอบชิงชนะเลิศคือการตาย และคุณก็พร้อมสำหรับ
ฤดูร้อน!
ผู้คนจัดการกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณผู้หญิง แต่เมื่อฉันเครียด ฉันก็เบื่ออาหาร และเมื่อฉัน จริงๆ หนักใจ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสุดท้ายในใจฉัน ทั้งงานเรียนและงานโรงเรียน ฉันไม่มีเวลาไปยิมหรือวิ่งเลยจริงๆ ดังนั้นสิ่งที่เราจะทำ?
ฉันรู้ว่าในขณะที่ฉันกำลังเรียน ปกติฉันมักจะหลงทางกับอินเทอร์เน็ตหรือฟังเพลงดีๆ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนเหล่านี้ ฉันจึงตัดสินใจลองสิ่งใหม่ๆ ฉันเดินบนลู่วิ่งและวางหนังสือไว้บนหิ้ง เพื่อที่ฉันจะได้เรียนในขณะที่ออกกำลังกาย! เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจดจ่อเพราะฉันอ่านข้อมูลที่ต้องการขณะเดิน และส่วนที่ดีที่สุดก็คือเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว! ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันกำลังเดินอยู่สองชั่วโมงจนกระทั่งมองลงไปที่ลู่วิ่ง ดังนั้นจงใช้เวลาวันละครั้งและทำงานหลายอย่างพร้อมกันเมื่อทำได้ เพียงแค่หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลาย คุณจะทำทุกอย่างให้เสร็จ!