2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
เฮ้สาว ๆ
สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันผิดหวังเสมอเมื่อฉันพร้อม ไปวิ่ง กำลังเลือกชุด การเป็นหวัดหรือร้อนเกินไประหว่างออกกำลังกายเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด! ฉันเคยทำผิดพลาดเกี่ยวกับแฟชั่นการวิ่งมามากแล้ว และบางครั้งก็สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการออกกำลังกายที่ดีและไม่ดีได้
สำหรับอากาศที่หนาวกว่านั้น ฉันชอบใส่เสื้อและกางเกงที่ทำมาเพื่อให้ความร้อนเหมือน อันเดอร์ อาร์เมอร์ ฮีท เกียร์. ฉันสวมถุงมือที่มือและคาดผมที่อบอุ่นรอบหูในวันที่อากาศหนาวเป็นพิเศษ ถุงเท้าหนาช่วยให้นิ้วเท้าของคุณอบอุ่นก็สร้างความแตกต่างได้เช่นกัน การแต่งตัวเป็นชั้นๆ เป็นความคิดที่ดี ถ้าร้อนเกินไปก็ถอดออกบ้าง!
เมื่ออากาศอุ่นขึ้น ฉันชอบใส่กางเกงขาสั้นผ้าสแปนเด็กซ์หรือ กางเกงขาสั้น Nike Tempo. เสื้อยืดหรือเสื้อกล้ามตัวเก่าเหมาะกับการออกกำลังกาย แต่ฉันชอบเสื้อที่ทำจากวัสดุซับเหงื่อเพราะมันช่วยให้คุณรู้สึกแห้ง เมื่อมีแดดจัด แว่นกันแดดสามารถช่วยได้เมื่อคุณวิ่งไปทางดวงอาทิตย์ อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยล่ะ!
หากคุณวางแผนจะออกกำลังกายในยิม ฉันแนะนำให้แต่งตัวให้อบอุ่น แต่ควรเตรียมเสื้อกันหนาวมาด้วย ส่วนใหญ่แล้ว โรงยิมจะรู้สึกอบอุ่นไม่ว่าสภาพอากาศภายนอกจะเป็นเช่นไร เนื่องจากคุณออกกำลังกายจนเหงื่อออก แต่เสื้อสเวตเตอร์แบบบางก็อาจจะดีถ้าคุณออกกำลังกายแบบเบา!
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจใส่เสื้อผ้ายี่ห้อหรือสไตล์ใด ให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่สบาย ถ้าไม่ใช่กางเกงขาสั้นก็ควรใส่กางเกง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายโดยไม่คำนึงถึงชุดของคุณ!
