วิธีการเลิกกับเขา

1. ถูกที่ ถูกเวลา

เลือกวิธีการสื่อสารของคุณอย่างชาญฉลาด หลีกเลี่ยง Facebook ฟีเจอร์ ข้อความ อีเมล และการโทรโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด วิธีการสื่อสารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ไม่มีตัวตนเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูหมิ่นอีกด้วย หากคุณและผู้ชายของคุณอาศัยอยู่คนละที่และจะไม่เจอกันอีกสักพัก คุณก็สามารถใช้โทรศัพท์ได้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีเวลามากพอที่จะคุยกับเขาโดยไม่ถูกรบกวน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ที่คุณเลือกส่งข่าวนั้นไม่เปิดเผยต่อสาธารณะเกินไป ไม่สะดวกที่จะมีคนอื่นอยู่ในช่วงเวลาที่อ่อนไหวนี้ ไปที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถมีความเป็นส่วนตัวได้

หลีกเลี่ยงการเลิกราในวันหยุดหรือในช่วงกิจกรรมพิเศษ (เช่น วันครบรอบของคุณ) การเลิกรากับเขาในวันที่มีอารมณ์อ่อนไหวอาจทำให้มีอารมณ์ร่วมมากขึ้น หลีกเลี่ยงการเลิกกับเขาในระหว่างการต่อสู้หรือเมื่อคุณโกรธ ซึ่งเป็นความผิดพลาดทั่วไป ตัดสินใจเลิกราเมื่อคุณสงบสติอารมณ์ได้แล้ว

2. อธิบายและฟังอย่างละเอียด

เมื่อคุณเลิกกับเขา คุณต้องมีเวลามากพอที่จะอธิบายว่าทำไมมันถึงใช้ไม่ได้ผล การเลิกราอาจทำให้เขาช็อคได้ ดังนั้นให้นั่งลงกับเขาและอธิบายทุกอย่างอย่างรอบคอบ พูดสิ่งที่อยู่ในใจของคุณโดยไม่ต้องเกรงใจ การรู้ว่าคุณอาจทำให้เขาอารมณ์เสียเป็นเรื่องไม่ดี แต่ถ้าคุณแสดงให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใย เขาอาจจะเข้าใจมากขึ้น

ให้แน่ใจว่าได้ชัดเจนกับเขา การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เปิดกว้างหรือสับสนเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความคิดโบราณ เราเคยได้ยินประโยคที่ว่า "It's not you, it's me" มาก่อน แม้ว่าคุณจะรู้สึกแบบนั้นจริงๆ แต่ก็อาจดูไม่จริงใจและเหมือนกับว่าคุณกำลังหาทางออกง่ายๆ หากคุณใช้มัน

เมื่อคุณอธิบายความรู้สึกของคุณเสร็จแล้ว ให้เขาพูด คาดหวังให้เขาอารมณ์เสียและโต้เถียงกับคุณ ฟังสิ่งที่เขาพูดและอย่าลืมเคลียร์ทุกอย่างที่เขาสับสน อย่าให้ความโกรธของเขาชักชวนคุณ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เขาพูดและพยายามเข้าใจความรู้สึกของเขาให้ดีที่สุด อย่าขัดจังหวะเขาแม้ว่าสิ่งที่เขาพูดอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณเห็นหรือรู้สึก – คุณได้ตาคุณแล้ว ตอนนี้ปล่อยให้เขามีของเขา

3. จำกัดการนินทา

เป็นเรื่องปกติที่จะปรึกษาเพื่อนสนิทของคุณเพื่อขอคำแนะนำเมื่อคุณต้องการจบเรื่องกับผู้ชายของคุณ แต่ด้วยความเคารพเขา อย่าบอกใครมากเกินไป โดยเฉพาะถ้าคุณมีเพื่อนร่วมกัน เขาจะต้องอับอายถ้าทุกคนรู้ก่อนเขารู้

หลังจากนั้นคนจะพูดโดยไม่คำนึงถึง อย่าบอกรายละเอียดเกี่ยวกับการเลิกรากับคนอื่นมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอารมณ์เสีย การพูดคุยอาจทำให้เรื่องแย่ลงทั้งเขาและคุณ ถ้าเขาแพร่ระบาด ข่าวลือ เกี่ยวกับคุณ จัดการกับพวกเขาอย่างเป็นผู้ใหญ่ แทนที่จะกระจายสิ่งที่แย่กว่านั้นเพื่อกลับมาหาเขา จงขอให้เขาหยุดอย่างสุภาพ

4. ให้พื้นที่เขา

คุณอาจจะอยากปลอบเขาถ้าเขาอารมณ์เสีย อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนยังเป็นคู่รักกันอยู่ เป็นการดีที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณห่วงใย แต่การทำตัวห่างเหินก็สำคัญเช่นกัน เขาจะมีเวลามากขึ้นในการเอาชนะคุณถ้าคุณมีอยู่เสมอ พื้นที่และเวลาเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณทั้งคู่เดินหน้าต่อไป

คุณอาจต้องการเป็นเพื่อนกับเขาหลังจากการเลิกรา แต่ให้ระวัง: หากคุณไม่ได้เป็นเพื่อนกันก่อนเริ่มออกเดท การมีมิตรภาพที่ดีหลังจากนั้นอาจเป็นเรื่องยาก หากเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คุณควรรอสักครู่ก่อนที่จะมุ่งหน้าสู่มิตรภาพ

5. ก้าวไปข้างหน้า

อย่าคิดว่าความสัมพันธ์ที่สิ้นสุดของคุณเป็นความล้มเหลว คิดว่ามันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ การรู้ว่าอะไรใช้ไม่ได้ผลและอะไรไม่ได้ผลจะช่วยคุณในความสัมพันธ์ครั้งต่อไป หากทุกอย่างจบลงด้วยดี อย่าพยายามจดจ่อกับการต่อสู้ครั้งสุดท้ายหรือสิ่งที่ใจร้ายที่เขาพูดกับคุณ จำเหตุผลทั้งหมดที่คุณเลิกรา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเรียนรู้และเติบโตจากมัน