2Sep

Aly Raisman เคล็ดลับความมั่นใจ

instagram viewer

Aly บอกว่าเธอฝึกฝนอย่างหนักเพื่อนำไปสู่ทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็น เต้นรำกับดวงดาว หรือ โอลิมปิก—ดังนั้นเธอจึง แน่นอน ว่าเธอพร้อม

"คุณคงไม่อยากมองย้อนกลับไปแล้วคิดว่า 'ว้าว ฉันน่าจะทำงานให้หนักกว่านี้นะ ฉันทำได้ดีกว่านี้'"

“คุณต้องจำไว้ว่าวันที่ยากลำบากคือสิ่งที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น วันที่แย่ๆ ทำให้คุณรู้ว่าวันที่ดีคืออะไร ถ้าคุณไม่เคยมี ใด ๆ วันที่แย่ คุณจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ!"

แม้ว่าเธอจะมาที่สี่เมื่อ DWTS, อาลี บอกว่าเธอยังคงพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ความสนุกก็สำคัญเช่นกัน!

“ฉันอยากจะชนะ แต่มันคือสิ่งที่เป็น—ฉันมี ดังนั้น สนุกมาก. ฉันอยากจะมีเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันมากกว่าที่จะชนะและทำให้มันเข้มข้นจนฉันไม่สามารถสนุกกับมันได้!”

ก่อนไปโอลิมปิก เธอฝึกกิจวัตรประหนึ่งว่า จริงๆแล้ว go-time เพื่อที่เธอจะได้เตรียมพร้อมและอยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้อง เธอบอกว่าเธอไม่หยุดยั้งในการฝึกอบรมของเธอทั้งหมด ปี นำไปสู่เกมลอนดอน!

"ฉันชอบ ความดัน แม้ว่า! ฉันทำได้ดีกว่าภายใต้ความกดดันและประสบความสำเร็จกับมัน"

insta viewer