2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
สิบเจ็ด เพิ่งได้พบกับนักเต้นบอลรูมมืออาชีพและนักร้องเพลงคันทรี่ Julianne Hough สองครั้ง เต้นรำกับดวงดาว ผู้ชนะทำให้ตัวเองยุ่งมากในช่วงซัมเมอร์นี้กับการทัวร์กับจอร์จ
อกหักแต่ยังหาเวลาออกกำลังกายให้หัวใจเต้นแรง
ทุกวัน. "เรามีการออกกำลังกายที่สนุกสนานบังคับ 30 นาทีต่อวัน ฉันได้ทำ
ผู้จัดการทัวร์ของฉันปลุกฉันและพูดว่า 'คุณต้องทำสิ่งนี้เพื่อที่
อย่างน้อย 30 นาที'" จูเลียนมักจะวิ่งขึ้นลงบันไดและ
ข้ามสนาม ณ อัฒจันทร์ที่เธอแสดง แต่เธอ
ยังผสมผสานกับกิจกรรมสนุกๆ อย่าง wiffleball, ultimate
จานร่อนและหลักสูตรอุปสรรคที่จอดรถ "ล้อ ab น้อย" ของเธอ ตัวเล็ก (และ
ราคาถูก!) เครื่องมือออกกำลังกายช่วยให้กล้ามท้อง ไหล่ แขนและหลัง
แข็งแรงและกระชับอีกด้วย
เหนือสิ่งอื่นใด จูเลียนคอยดูแลเธอ
เซสชั่นการออกกำลังกายแบบโต้ตอบโดยพาเพื่อนคนพิเศษมาด้วย
"โชคดีที่ฉันมีสุนัขเล็กซี่ของฉัน เพราะฉันจะไม่ทำอย่างนั้นอย่างแน่นอน
มากถ้าไม่ใช่เพื่อเธอ ฉันรู้ว่าเธอต้องออกกำลังกาย มันคือ
เหมือนแม่ที่กินดีกว่าเพราะลูกควร-ฉันจะวิ่งให้มากกว่านี้
เพราะเล็กซี่ต้องการ”
แล้วพวกคุณทุกคนล่ะ? คุณมี
เพื่อนที่ช่วยให้คุณแอบออกกำลังกายเมื่อคุณไม่มีมาก
ของเวลา? บอกเราด้านล่าง!
