9 วิธีที่คุณทำให้ปัญหาผิวแย่ลงตามคำบอกเล่าของแพทย์ผิวหนัง

โอเค มันอาจจะฟังดูดราม่า แต่ก็มีข้อผิดพลาดหลักๆ ที่ derms ดูผู้ป่วยของพวกเขา ทำให้ทั้งหมด NS. เวลา. นี่คือนิสัยแย่ๆ ที่พวกเขาเป็น พูดถึงและทำไมคุณควรหยุด rn

1. ไม่ใช้ครีมโกนหนวด

"ข้ามครีมโกนหนวด หรือเจลเกือบจะรับประกันการระคายเคือง” แพทย์ผิวหนัง .กล่าว เจฟฟรีย์ Fromowitz, M.D., FAAD- และ มันเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับการกระแทกที่น่ารำคาญ ลองเจลสูตรหอมๆ อย่าง เจลโกนหนวด Skintimate Moisturizing ในสายฝนราสเบอร์รี่. วิธีหนึ่งที่จะ ขึ้น ประโยชน์? มองหามีดโกนที่ให้ความชุ่มชื้น เซรั่มในตัวเช่น มีดโกน Schick Hydro Silkซึ่งให้ความชุ่มชื้นนานถึงสองชั่วโมงหลังการโกน

2. รีบเร่งผ่านขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ

คุณได้รับเครดิตบางส่วนสำหรับ มี กิจวัตรประจำวัน แต่เมื่อคุณไปเรียนสายและเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัว มันเป็นปัญหาใหญ่ นี่คือเหตุผล: คุณสามารถข้ามขั้นตอนสำคัญ ดึงผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ไม่สม่ำเสมอได้ แพทย์ผิวหนัง เจสสิก้า ไวเซอร์ แพทยศาสตรบัณฑิต.. ซึ่งหมายถึงการเกิดสิว ฝ้า ผิวแห้ง หรือสิว ซึ่งคุณต้องใช้เวลาในการปกปิดด้วยคอนซีลเลอร์ ดังนั้นหายใจเข้าและช้าลง

3. มีสุขอนามัยมีดโกนที่ไม่ดี

เก่า สกปรก ใบมีดบนมีดโกนของคุณหมายความว่าคุณสามารถโกนหนวดได้ไม่ดีนัก เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ไม่มีเกมง่ายๆ ชิค ไฮโดร ซิลค์ รีฟิลสำหรับอาบน้ำฝักบัวแบบแขวน มีตะขอที่มีประโยชน์ (และบรรจุภัณฑ์กันน้ำ) ที่ให้คุณแขวนกระเป๋าไว้ในห้องน้ำได้ คุณจึงไม่ต้องลุกจากฝักบัวเมื่ออยู่ในนั้นเพื่อเปลี่ยนตลับเติมน้ำ ชื่นชม.

4. เครียดกับการล้างหน้า

รู้ไหมว่าเวลาที่คุณแค่ล้างหน้าเพราะคิดว่า ~ มันจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น? การล้างหรือขัดให้มากขึ้นจะไม่ทำให้ผิวสวยไร้ที่ติ "ทำความสะอาดหรือผลัดเซลล์ผิวจนลอก แสบ, หรือสะเก็ดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบซึ่งทำให้สิวกำเริบขึ้นทำให้คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยและทำให้ผิวของคุณดูแย่ลง" ผู้ก่อตั้ง. กล่าว นิวยอร์ก เลเซอร์ สกินแคร์ArielleKauvar นพ. กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นแค่ลูกบอลขนาดใหญ่ที่ไม่มี หมั่นซักผ้าวันละสองครั้งและใช้สครับเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง — หรือไม่ใช้เลยถ้าคุณเป็นคนอ่อนไหวมาก

5. หยิบสิว.

เราทุกคนต้องการผิวที่ใสและสวย แต่อย่างจริงจัง - หยุดทำให้เกิดสิว! ไม่ได้ทำให้หายเร็วขึ้น "การบีบหรือลอกตัวเองออกจากฝ้าอาจทำให้แย่ลงได้จริงหรือ ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังมากขึ้น” ดร. ไวเซอร์กล่าว นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดแผลเป็นได้ แตกเลย คอนซีลเลอร์ หากคุณเห็นจุดใด ๆ และทหารบน แชทกับ .ของคุณ derm. พวกเขาทำได้ NS ฆ่าเชื้อ การสกัดทางการแพทย์อย่างที่คุณเห็นใน YouTube, หรือ ในบางกรณี, ให้ฉีดคอร์ติโซนเพื่อลดรอยแดงและบวม

6. ไม่ล้างหน้าก่อนนอน

นอนดูทั้งคืน PLLคุณจึงไม่ต้องถอดเครื่องสำอางออก มันเกิดขึ้น. แต่นี่คือสิ่งที่: "การนอนหลับในการแต่งหน้าสามารถอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่สิวได้" ดร. ไวเซอร์กล่าว การใช้การล้างหน้าจะดีที่สุด แต่คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดใบหน้าด้วยสารละลายไมเซลลาร์เช่น ซิมเพิล ไมเซลล่า เมคอัพ รีมูฟเวอร์ ไวพส์. พวกมันเต็มไปด้วยหยดน้ำมันเล็กๆ (ชนิดที่ดี) ที่ช่วยขจัดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกินออกไป ในขณะที่ยังคงให้ผิวของคุณชุ่มชื้น

7. ละเลยคอและหน้าอกของคุณ

ใบหน้าของคุณเป็นจุดสนใจหลักของคุณอย่างเห็นได้ชัด แต่เสื้อเปิดไหล่ที่น่ารักเหล่านั้นก็อวดคอ หน้าอก และไหล่ของคุณในเซลฟี่ของคุณด้วย ถึงเวลาอัพเกมสกินแคร์ของคุณแล้ว "ฉันแนะนำให้รักษาใบหน้า ลำคอ และหน้าอกเสมือนหนึ่งหน่วยเครื่องสำอาง เพราะพวกเขาเผชิญกับรังสี UV ที่คล้ายกัน pollution และองค์ประกอบสภาพอากาศ"พูดว่า ดร.ไวเซอร์ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะ'NSe ใช้ บนใบหน้าของคุณ ให้ทาลงไปที่ส่วนบนของลำตัว ด้วยวิธีนี้คุณจะมีประกายแวววาวที่งดงามและไม่มีเส้นสีแทนแปลก ๆ

8. ข้ามค่า SPF

Yจริง ๆ แล้วต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง เดี่ยว. วัน. ทั้งที่มันเป็น เมฆมาก ออก. การถูกแดดเผาเป็นตัวทำร้ายความงามที่สำคัญ ดังนั้น คุณทะเล ครีมกันแดดในวงกว้าง (หมายครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB รังสี) ด้วยค่า SPF อย่างน้อย 30.

9. รอนานเกินไปเพื่อให้ความชุ่มชื้น

เวลาคือทุกสิ่ง คิดถึงหน้าต่างให้ความชุ่มชื้นและคุณพลาดประโยชน์มากมายจากการใช้มันตั้งแต่แรก ทำมัน ทันทีหลังจากที่ คุณออกจากห้องอาบน้ำเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้คุณดูเหมือนเทพธิดาที่มีผิวอ่อนนุ่มเหมือนเด็ก