2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Få ett bra konditionsträning på en spinningklass. Amber Stevens gillar att snurra med vänner eller vandra - och använd den tiden för att komma ikapp! Ambers kost består av mycket fisk. En lunch med tonfisk och kex är en bra källa till muskelbyggande protein. Så är hennes favorit mellanmål, mandel och cashewnötter (som är bra för dig med måtta men kan packa på kalorierna om du äter för många!)
Dilshad Vadsaria håller sig i form genom att boxas med sin tränare. De går också på löpningar och vandringar. Hennes favorit hälsosamma middag är magert kalkon och marinara sås med friska sidor av brunt ris och grönsaker. Hon älskar också utomhusaktiviteter som kajakpaddling och vandring!
Dilshads tips till dig: Lägg till chilipulver eller krossad paprika till dina hälsosamma favoriträtter för en liten kick.
Tiffany Dupont har både en dansinstruktör och gymkompisar för att hålla henne motiverad. För Tiffany är passform mer än hur din kropp ser ut - det handlar om att lindra stress, släppa oron och utmana dig själv. Hon säger att att skaffa en valp var ett engagemang för att träna som hon inte insåg att hon gjorde. "Nu, varje dag oavsett vilken tid jag måste vara på jobbet, går jag Skylar uppför innan jag ens har borstat tänderna!"
Så vad tycker du? Är det någon där ute som gillar att snurra, boxa eller dansa för att hålla sig i form? Åh, och glöm inte att ställa in måndagen den 30 mars för en helt ny säsong av grekisk på ABC Family!
